こんにちは！
運動はダイエットではなく、
お金と元氣を味方にできるもの
三日坊主を応援するパーソナルコーチの
佐々木 たかしです
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昨晩と一昨晩と有料オンラインサロンの
ワークショップへ参加してきました。
どちらも90分のワークだったのですが、
自分の頭の中にある思考をアウトプットする
良い機会になりました。
こうして紙に書いてみると
後日振り返って見直してみた時に
確認できるので非常にいいですね。
この循環をきちんと行っていないと
せっかく保存しておいたのに
一時保存になってしまって、
いざ使おうとしても
どこへ行ってしまったのか分からず、
いざ聞かれた時に
答えられなくなってしまいます。
あなたの保存機能を
しっかり確保しておくためにも
一時保存ではなく、
長期保存できるしくみ化しておきたいですよね？
そのためにも日々のインプットは
アウトプットすること。
ワタシはこのGW期間の午前中に
オープン後すぐにカフェへ行って
読書をするようにしているのですが、
ただ読むだけではなく
付箋と線を引くようにして、
時にはメモして汚れた本にしています。
また気になったことを
SNSでアウトプットしたり、
このメルマガへ書いたりすることで
より長期保存できるように
記憶へ定着させて
いつでも引き出せるようにしています。
あとは誰かに話すことが大事だと
脳科学の樺沢さんが書いてくれてました。
少し横道に逸れてしまいましたが、
そのワークショップで
ブレイクアウトタイムになった時、
ご一緒になったKさん（男性）と
いくつか質問させてもらったのです。
終わった後のシェアタイムで
ワタシのことを
「質問の間が非常に良くて、
今日の収穫はそれです」と
お褒めいただきました。
何気に聞いてみただけなので
意識してなかったのですが、
後ほどKさんから
こんなメッセージを頂きました
らしいです（汗）
あまり言われた事がなかったので
少し驚きましたが、
Kさんの受け取り上手にも
感服した次第です。
改めて振り返ってた時に感じたのは、
セッションでお話させて頂くときに
心がけている事があります。
心の矢印を相手へ向け、
いかに話を聞くかもしくは引き出すか、
です。
自信満々の人だとワタシは別に
関心が湧かないタイプなので
引き出せる要素が少ないと思いますが、
困ってそうな声や表情を見ると
その心にフォーカスしてみたくなるのです。
それが掘り掘りしたくなって
質問のバリエーションが勝手に増えて
クライアントさんの声にならない声を
引き出したくなるのだと考えています。
そもそも悩んでない人は相談に来ませんから。
そのモヤモヤして絡まった糸を
解きほぐすような質問をする事って
凄く面白いし、クライアントさんの表情が
次第に晴れてスッキリするので
喜んでもらえるのだと思います。
そんなことを思った昨日の
オンラインワークショップでした。
もしあなたの中に
モヤモヤして絡まりあった糸があったら、
軽い気持ちで相談してみてくださいね。
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今日のブログはここまでです
いつも読んでくださり
ありがとうございました
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⭐️⭐️⭐️過去記事⭐️⭐️⭐️
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