おはようございます
また久しぶりの更新です。
最近は、仕事で上手くいかなくて、体調を悪くしてました。
気持ちも落ち込んでいて、憂鬱な感じもあり、悩みや愚痴も増えてきました
これは、ちょっとヤバいかなぁと思い、初めて心療内科に通院してきました。
そして、色んな問診やチェックをしてされた診断は…
適応障害と言われたちゃいました
鬱病も少し入ってるとのこと…
休職するのも一つの手と、言われましたが職場の部署の環境が変わらなければ、また休んでも元に帰るとのこと
思ったより、症状が重かったしびっくりしました💦
自分の意思と反して、自傷行為や自死したりしだしたりすると怖いなぁ
芸能人で自殺したりする人もいるぐらいですから…
とりあえず、職場に診断書を出して部署移動願いをしてみます
ひょっとしたら退職するかもしれません。
この不景気の中、就職活動は大変だと思いますが、自分が壊れてしまったら元も子もないし…
近況報告でした
また生きていたら、更新します💦
長く更新がなければ、その時はヤバい状態だと言う事で…
それでは👋