禁煙続いてます ＆ 押麦いいかも

ブログネタ：体のために気を遣っていることは? 参加中

禁煙中です。

昨年12月1日のお昼、最後の1本を吸いました。

それからまだ1本も吸ってない。

アタシ、えらいじゃん（←誰も言ってくれないので自分で言う）

今度は違うようだ。

やれる。やれるで。

なんだか気分も良い、今日この頃。

友人が借してくれたこの↓本がきっかけだった。

　　　　　　　　

借りたときは、『えー。アタシ禁煙なんてしないと思うけどー。』

というユルゥゥゥゥい感じでいましたが。

とりあえず素直な気持ちで読んでみることにした。

今のところ、過去の禁煙体験の中では

一番気持ちよく止められている。

ちなみに貸してくれた友人Ｎ　は

『やめられなかった』そうだが。（オイッ！）

あとは押麦ね。うちは↓コレ。

　　　　　

たぶんどこでも売ってるんじゃないだろうか。

前は発芽玄米とか、雑穀とか、色々使ったけど

子供達に不評だった。

色とか、香りとかが駄目らしい。

ふとスーパーで押麦に目が留まり、試しに使ってみたところ

意外に好評だったのだ。

あ、正確には、何の文句も出なかった。

しかも、たまたまかもしれんが、

毎年健診でひっかかるオットのコレステロール値が下がった。

（押麦はじめて1週間くらいで健診だった。）

悪玉コレステロールだけが減っていて、良い傾向だ、と

医師に褒められたのだ。

たまたまかもしれない。けど、

信じるものは救われる。

　←指の運動に、連打。m(_ _ )m
　←連打、連打m(_ _ )m