DAI46のブログ

下北ジオパーク〜ハイカラ函館ジャーニーラン

チーム119奥様と２人で参戦今朝函館から津軽海峡フェリーに乗って本州最北端の街　大間着フェリーターミナル行きのバスやフェリー内で東京在住函館出身のランナーさん高知出身のランナーさん地元函館のランナーさんと知り合いに容姿や荷物をみれば大体分かりますよね同じ匂いがする　笑😆今日の昼食　バラ焼丼セットそば付初対面仲間と乾杯🍻その後５人で路線バスに乗って明日のスタート地点のむつ市に入りました職場の業務昨晩の大雨対応の疲れもありフェリーでもバスでも　8/29の下北コース明日のむつ市の天気8/30函館コース函館当日の天気膝の調子⭕️やっと屈伸ができるようになった足首の調子🔺❓ロングしてないので分かりません😅でも２週間前よりはかなり調子は上がっています明日の13:00スタートから109.4km楽しんで旅ランしてきます今日の夕食元祖　味噌貝焼き定食屋さん具沢山で美味しゅうございました完食🍽️

ハイカラ函館ジャーニーラン　試走

下北ジオパーク〜ハイカラ函館ジャーニーラン参加に向けて下北コース下見はしたもののその後函館コースの試走をすると言ってなかなかできなかった理由は足首から踵アキレス腱の痛みに見舞われなかなかロング走ができないでいた痛みのストレスからなかなか抜け出せませんと言いながらも大会まであと２週間日を置いた3日間に小分けして試走完了🏃‍♂️函館フェリーターミナル（函館スタート地点）鐘を鳴らしてスタートしましょう🔔cp8摩周丸前のモニュメント函館マラソンコースと一緒北海道第一歩の碑cp9cp10旧北海道庁cp11函館山碑cp12立待岬碑cp14土方歳三最期の地碑cp15五稜郭跡cp17トラピスチヌ修道院cp18ここを右折熊看板あるけれど直ぐに抜けます🐻cp19へ滑走路の下の化けトン笑この後国道まで真っ直ぐ国道出たら後はゴールの湯元啄木亭へラストスパートです🏃‍♂️函館コース上にあるソフトクリームポイント🍦レース参加の皆さん楽しみましょう😋

富士登山競走へエイエイオーと下北コース下見の話

今日は富士登山競走大会当日自分は山頂コースにエントリーしていたが長期的な怪我のためDNS今年は地元でお留守番😭7:00ジャストに大会参加者全員に向けて富士山の標高1/11の山函館山頂からエイエイオー✊参加してたら今頃どうだったのか？クー【ここから事後報告日記です】7/19〜20の日記です次の大会8/29〜30で開催される下北ジオパーク✖️ハイカラ函館ジャーニーランその下北コースの下見に行ってきました函館からフェリーに乗って大間着（1日目のゴール地点）天気が悪く雨☔そこからむつ市（1日目のスタート地点）に向かいますRUN＆WALKバス時間も調査済みで途中でバスに乗る計画予定通りCP4の大畑体育館に到着コース上ではなんやかんやとありましたが奥様と仲良く到着　笑大畑駅発のバス時間まで時間があったので近くのスーパーでビールとアイスクリーム購入バスに乗り宿泊先のむつ市へ翌日は奥様と別行動自分は早朝にホテル出発🏃‍♂️CP3のむつ市役所経由前の日の到着地点のCP4大畑体育館へ近くのコンビニでむつ市内以外のコース上で唯一のコンビニCP4に無事に到着バス到着まで汗だくのTシャツを乾かすバスが到着し乾かねーからそのまま乗り込むくっせー今回の下見のミッション達成奥様と合流し大間崎までドジでマヌケな山本さん　笑フェリー乗り場近くの食堂でご飯を食べるつもりが本日、貸切の看板ガッカリしながらフェリー乗り場の食堂へ貝焼き定食で乾杯何故かサーモン丼しか無い貝焼きで乾杯おすすめ貝焼き（日本酒ですね）マグロ食べたく近くのスーパーへマグロの切り身を買って食べました大間のマグロと思って食べるとメチャ美味いーコースのイメージがつきました。大畑体育館を過ぎると峠がありますそこまで我慢かなあと　下北ジオパークコース上は給水とトイレに要注意‼️自販機も無ければ商店やコンビニ無し⚠️トイレも無し⚠️そんな所かな🤞自分なりにCP1CP2は大会当日の楽しみにしました😊後日ハイカラ函館コース下見しますね

富士登山競走

ゼッケンが届きましたが今年はDNSです昨年は故障を抱えながら富士登山競走のスタートラインに立ちました。しかし今年は、昨年以上に長い故障期間今も継続中正直なところパフォーマンスの低下は否めない。「これくらいなら大丈夫だろう」「何とかなるだろう」そう思いながら挑戦できるほどこのレースは甘くない。富士登山競走は、相手が日本一の富士山。これまで積み重ねてきた経験や気持ちだけでは越えられない現実があり、今の自分には、その現実を受け入れる勇気が必要だと感じました。悔しさはメチャクチャあります。それでも今は、一度立ち止まる時なのだと。脚が健康を取り戻したら、また考えます。だから今は焦らず、しっかり治したいと思います。と言うことで先日飛行機とホテルの予約（富士吉田市と新橋のホテル）すべてキャンセルしました2022宿泊したホテル　今年も宿泊予定だったそして後日計測タグも返却します。まさに自分です富士吉田市役所ふじやまビール

誕生日＆お疲れさん会

サロマ湖ウルトラマラソンから早くも今日で1週間7/3金曜日奥様の◯◯歳の誕生日🎂以前に1人で来た時の食事が忘れなれなくて奥様にも食べさせたくて仕事後にリブマックスリゾート函館（グリーンピア大沼）へ直行🚗ビール飲めないくらい満腹蟹の甲羅盛白老牛おい　やめろー笑サロマの疲れを癒すため温泉に入ってマッタリ♨️翌日は大沼の山川牧場ではなく久保田牧場の濃厚ソフトクリームを食す駒ヶ岳🗻7/4土曜日サロマの打ち上げ某立ち飲み屋で0次会本町の餅の北屋が夜は立ち飲み屋に某居酒屋で一次会某居酒屋で二次会帰りは後輩のタクシーで帰宅しました💤今年のサロマチームとして３人目のサロマンブルーメンバーが生まれました奥様も無事に足型取れましたそして自分の足型も見れた今年をもってチームの旅程管理も含めサロマの一戦から退こうと考えています今はそう思っています　笑来年また走りたくなってエントリーしていたらスミマセンでも今は奥様と一緒に卒業する考えでした◯まだ膝下から足の甲まで腫れています

無事に完走

サロマ湖100kmウルトラマラソン左脚の故障から半信半疑で参加した大会近年の条件とは違って寒かった20km過ぎに左股関節の痛みから脚の脱力感この時点でレース中止が頭を過ぎる痛み止め薬💊ダメもとで服用しばらくすると復活54kmのレストを目指すそこで先に進むか考えることにしたがレストに到着して早々に荷物の中から牛乳を取出し一気飲み無意識にサプリジェルを補給していた自分その後2度目の痛み止め💊服用次の目標ワッカ入口の79kmの給水所到着これ以上無理しても良いのかな？？？膝ぶっ壊れないかな？？？でもでもここまで来たら行くしかないっしょー行かなきゃ奥様に怒られる　笑怖あとは歩いても行けるタイムだと思って最後の痛み止め💊芍薬💊すべて服用オーバードーズワッカでチームメイトマラソン仲間とエール交換気候の条件も味方して棚からぼた餅サブ10でゴール🙌これ昨年の気温だったら絶対にゴールできなかったと思います12回目の完走サロマンブルー夫婦💕カンパーイ🍻奥様👽見てみてみて〜DREAM COME TRUE

サロマ湖100kmウルトラマラソン

第41回サロマ湖100kmウルトラマラソンなんとかスタート地点にたてそうです足首膝に不安がありながらもどこまで行けるかわかりませんが走ってみようと思えるようになりましたこの2週間ウォーキングでも痛む膝時々の足首のロッキング痛みのストレスの中でDNSも考えましたがここに来て痛みも和らぎつつあります途中で痛み出したら今後のことも考えて即座にレース中止にするつもりです今年のサロマ遠征はサロマンブルーの自分の足型観賞をメインに位置付けました本州地方は台風の影響で交通機関が大変な状況になりそうですがレース参加の皆さんお互い頑張りましょう

アメンバー限定記事今日　決断しました

膝のMRI結果

今週はウォーキングのみの通勤6/11木MRI検査凄いなーO脚　笑とりあえず大事には至りませんでしたO脚は不利だな怪我のリスクが大きい結局、それが原因で膝関節の内側に無理が掛かったのだろう半月板も減っているが処置するレベルでは無いとのことで一安心100kmとはいわなかったものの先生は、わかっている「ランナーに走るなと言っても走るからね」笑と　言われたそれなら溜まった水を抜いてヒアルロン酸注入薦められたのでお願いしたメチャクチャ黄色の水がでたわ💦膝が軽くなる夜は仕事帰りの奥様とラッキーピエロで待ち合わせ🤡ハンバーグステーキ25%オフ生中ビール150円もしかして膝に溜まっていた水はビールだったのか笑　笑　笑6/13今日は雨予報でウォーキングに付き合ってくれた奥様家を出た途端に雷と雨粒が切り替え近くの喫茶店でモーニングタイム奥様　サンドウィッチ家主　モーニングセットんー　美味い☕️こんな時間も良いですね👍⏳帰ってきてからエアロバイクで１時間🚲また膝に違和感しばらくランニングは中止にして膝を労わろうと思う2週間後のサロマ100kじっくり考えます

ゼッケンが届きました

6/1月膝が痛いので膝の名医が営む有名整形外科に電話たまたまキャンセルが出たと6/4に診てもらうことに数週間から数ヶ月の予約待ちで有名な病院距離は短めだが普通に通勤ラン走り始めの痛みを我慢すれば通常通りに走る💨雲海から脱出6/4木病院の予約は9:30早朝に8kばかりランニング🏃病院は問診からのレントゲン足首に異常あり関節に突起が悪さしているとの事膝は骨には異常なし先生からレントゲンには映らない半月板等に異常の可能性一度精密な検査が必要との事で来週のMRIの予約を入れた6/5金職場労働組合の新人歓迎会マグロの解体ショーをやるとの事で参加解体ショー　はじまりはい　切り身でーす　笑ヤバいよ　ヤバいよ醤油皿が脂まみれ　まいうー6/6土朝から雨模様膝具合が悪いので休足日としましたサロマ湖ウルトラマラソン実行委員会からブツ ❸❸❹が届きました走れんのかなー❓❔❓

週末の特訓

５月最終日今月はGW中のロング走で足首と膝を痛めてからノーザンホースでもまともな走りもできずそれでも月間走距離　349km（通勤ウォークも含）昨日と今日は息子の特訓です　笑今年初めて函館マラソンにエントリーしたとの事ハーフの部　笑以前から約束していた26歳の息子と練習それでも嬉しいですわ今まで7〜8kmくらいしか走ってないとの事じゃあ今日は10kmいくど（昨日の話）しっかりとついて来ました　途中　コンビニ給水「初めての10km完走」と喜んでいました昨日の疲労もある中で今日は10km超えいくどー谷地頭温泉からコースを回ってキロ6〜7ペース　途中歩きありでもでも　14km完走よく頑張った14km イェーイ温泉入ってから♨️一緒に近くの蕎麦屋で打ち上げこれで完走大丈夫だー足のサイズが同じなのでオヤジからのお下がり型古だけどそんなに履いていないシューズマジックスピード3とBoston12自分は膝カブと足首が痛い今の俺にはこのペースいい感じサロマ湖ウルトラマラソン出場を悩みます

弘前24時間走の応援

昨年　夫婦揃って出場した弘前24時間走今年は昨日から今日にかけて行われている今年はアジア・オセアニア国際大会も同時開催ゴールはPM12:00現在の弘前の天気は雨大変過酷なレースになっていると思われる朝起きて速報を開いて応援していますこの大会で知り合いになったランナーさんも頑張っていますねちなみに女子の一位は仲田さん🇯🇵頑張れ　チームJAPAN🇯🇵走った後のビールは美味いぞ

ノーザンホースパークマラソン

ずっと前から楽しい大会だと聞いていたが今年初めてノーザンホースパークマラソンに参加してきた足首と膝にテーピングその上から膝サポーター装着しトレイル＆ハーフマラソン無事に走って来ました朝食もありボリューム満点の昼食もありレース後に行われるオークション抽選会　等々競走馬やポニー達と触れ合え人馬一体で一日中楽しめる大会だと思いましたトレイル完走証ハーフ完走証膝痛の中　トレイルスタートまだまだゆっくりレースはケガをしているのでゆっくりと楽しもう第１戦目の7kトレイルのスタートレース前のアップ中に膝に痛みがあったのでサポーターを装着しゆっくりとスタートをきったもののアドレナリンが溢れてきたゆっくり走る事や膝の痛みを忘れてしまってどんどんペースアップウッドチップ坂路は最高あっという間に終わってしまった✌️第２戦目ハーフのスタートトレイルの汗が冷えて寒い中Ｇ1レースのファンファーレとともにスタート無理すんなよー奥様　笑　終始　脚が重かったトレイルコースとは違い舗装道で走りやすいコース牛や豚の匂いとは違うサラブレッドの馬糞臭は品がある感じ（俺だけか？笑）10kmくらいまでは気持ちよく段々と脚が動かなくなってきていたが最後は前の選手を追ってしかし差すことが出来ず無念＆無事のゴール一緒にハーフの部に参加した奥様そのゴール前に荷物を引取って着替えるスタート前に『2時間くらいでゴールする』というのでその頃にゴール付近で待っていた今までならその言った時間前にはゴールしているはずが来ない『歩いているとのLINE通知』来た来た来た〜〜〜精魂尽きた感じで声かけしても見向きもしない　まー　そんなもんだなー熱中症と脱水だったと思うゲロゲロゲロッピー死人のように歩いていたのに帰路についていたゲストランナー神野君とすれ違ったら直立して敬礼していた奥様その後もまた死人以前に200km走った奥様たかがハーフで倒れるとはマラソンは怖いわ😱と　言うことで一泊二日の遠征を終えました久々の登別熊牧場マザーズで昼食ウポポイ参上魔女🧙‍♀️空中浮遊カンチョウ　笑チャンチャン次はサロマ湖

ホッと一息

大事には至りませんでした1番心配していた半月板5/7GW明けにMRIがある病院に電話どこも予約でいっぱいで診察拒否🈵5/8午後1番で予約が取れた足首ロックからの膝痛痛めた時の状況を詳しく看護師に伝えました今は歩いても膝も足首も痛いレントゲンを撮って診断足首は関節内の軟骨の損傷【個人的な診断】靭帯足首の不安定から距骨のブレによる距骨骨軟骨損傷膝は骨には異常なし1番心配していた半月板大会に参加できるのか判断したいと医師にお願い通常は初診当日にしないMRI検査撮ってもらう事にとりあえずは膝に水は溜まっているが大丈夫そうな医師の見解側副靭帯や十字靭帯には炎症等の異常があるらしいが、自分の都合のいいように捉える事にした『じゃあ、大会はゆっくり走れば大丈夫ですね』って問いかけたら笑われたノーコメントとのこと日曜日のノーザンホースパークマラソンハーフを2時間くらいかけて楽しんで走ります

機能停止

お久しぶりですキトビロの時期も終わり　函館五稜郭公園　桜とタワー　AI加工済ゴールデンウィークに入りモアイと自分モアイ整列5/17の今年初戦のハーフマラソンのためプラスサロマ湖ウルトラマラソン練習を兼ねて5/4北斗市運動公園へ雨のため貸切でした時計の充電し忘れにて腹時計でインターバル練習800✖️10北斗市運動公園　雨のトラック　壊れる前日5/5昨日の刺激入れからのロング走バックtoバック30km付近から、またまた左足首の痛みから足首のロック状態が頻発騙しながら走り続け今度は左膝に痛みが上がってきた残りの10kmはほぼ歩きで家に帰りました総距離50km負荷をかけ過ぎてしまったのか？5/6奥様のウォーキングに同行着いていくのがやっとなほど膝が曲がらないハートの石💕俺の足を治して　笑機能停止足首から膝が機能停止ですもしかしたらぶっ壊れたかもしれないなしばらく様子を見て5/17の大会をどうするか？考えますそうそう函館の映画ロケ中條あやみさんではなく堀田真由さんでした相手は松村北斗くんらしいですゴールデンウィーク中もロケしていました頭大仏　AI加工済

キトビロ

週末のはなし4/4土曜日幼なじみの友とキトビロ採りへんー😕やはり1週間遅かったかなーでもでも選び放題で大漁でした　美味い😋やっぱり最高だー帰って来て下ごしらえと後始末その後北斗市で開催されていた素人蕎麦打ち大会道南予選会の見学へ色々と勉強になりました来年は全行程を見学しようと思いました4/5日曜日昨日の休足日から今日は最低でも30kは走りたいとりあえず裏山へ真っ白そのあと市内ラン昨日の山菜採りでの山歩きで下半身が重かったラン途中で撮影団体を発見誰が来ているのか？気になり足を止め撮影場所へん？オーラのある女優さん発見おー　見たことあるでもでも名前が出て来ません　中條あやみ？？？かな？？？CMなのか？映画なのか？わかりません家に帰り　昼食タイム個人的に奥様も函館No. 1☝️のラーメン屋さん『高橋屋』へ鶏ガラと豚骨スープ各週で変わるお店でして今日は鶏がらスープでした今日もスープも全て完食しました「まいうーーー」

独身貴族

独身でも無い貴族でも無い使い方が違うけれど　笑3/20独身貴族１日目奥様は娘のいる埼玉へ早朝に奥様を空港へ送ってからいったん帰宅8:40出発💨以前から予約していたリブマックスリゾート函館（旧　グリーンピア大沼）へ函館新道を進む七飯町（ななえちょう）向かいから高速ランナーチームメイトのミッキーとエール交換峠下のローソンでおにぎりを購入隣の109ZIELでおにぎり休憩大好き　塩おにぎり　笑手が痛むほど寒かったので手袋にカイロ挿入大沼トンネンを抜け大沼と駒ヶ岳大沼駅前のセブンでコーヒーを購入無人の大沼駅で昼食タイム（この駅前は奥様の生まれ故郷）無人の大沼駅昼食タイム駒ヶ岳🗻湖畔を周り目指すはグリーンピア大沼14時過ぎに到着距離51km15時チェックインだか温泉は入って良いとの事（ヤッター🙌）とその前に1人で安着祝いクラシック1人なので部屋はカプセルルームにした　笑1泊2食付で6500円くらい（安）期待しないで夕食タイムバイキングではなくしっかりした会席膳献立　上はしゃぶしゃぶ用の大沼牛こんな感じ　茶碗蒸しが写って無かった　笑刺身にアワビが‼️カニの身の甲羅盛り　涙が出た　ウソしゃぶしゃぶー白老牛アサリの釜飯デザートまで満腹このあと酒も飲めず就寝　笑3/21独身貴族２日目6時に目が覚め朝風呂へ♨️露天風呂へ直行‼️真っ白な景色夜中に降った雪❄️メチャクチャ積ってた風呂から上がり朝食会場へ朝食はバイキング朝からアワビ　イクラ　カニ　エビetc豪華またまた満腹さてと家までの復路雪が降ったので途中からJR利用で帰る策も考えたがこんだけ贅沢食事をしたら走るしかないさ冬に逆戻り⛄️大沼湖畔　昨日の続きからトンネル抜けても雪　ラッセル🐾今日は途中でチームメイトのアッコからエール元気チョコを貰ってペースアップ無事に帰宅しました距離43km走　食　温満喫の二日間２日で総距離94km明日は休足してタイヤ交換予定

閲覧注意⚠️

昨日の話シャワー中に足の爪がパカパカ状態になり一皮剥けて大人になりました　笑昨年のもこと山ふきおろしマラソンでの負傷🩸あれから４ヶ月後の今新しい爪が誕生しました　笑めでたい🎉めでたい🎊

バレンタインデー

昨日 2/13奥様からのバレンタインのプレゼントで地元の星野リゾートホテルに1泊予定仕事は１日リフレッシュ休暇を取り午前中は函館サーモン•まるなまアリーナ（函館アリーナ）を走ってきました1周260mシューズ選択の失敗で足裏に痛みが発生違和感に無理は禁物今日は70周目で終了先週は111周靴の選択は慎重に午後から奥様を職場に迎えに行ってホテルにチェックイン夕食前に時間があるので立ち飲み屋さんへ昭和感たっぷりの店　デビュー　笑夕食は近くのお店粉もん屋　とん平へお好み焼き山芋ステーキあさりの酒蒸しジンギスカン焼きもんじゃ焼きと満腹もんじゃ焼き　ダム決壊ホテルに戻り温泉入浴でリフレッシュ♨️2/14今日の朝食朝から寿司🍣おかわりしての食い過ぎましたチェックアウト後カラオケでのリフレッシュタイム福山雅治今井美樹中山美穂中島みゆき浜崎あゆみ岡本真夜山本リンダサザンオールスターズ浜田省吾アラジンと歌いました休足日ですが心肺トレーニングで心身リフレッシュ　笑奥様からのバレンタイン　チョコ🍫大好きなガーナチョコとトムジェリです手の込んだ高額チョコより何倍も嬉しいですわさあ明日からまた頑張って走ります

2026の始まり

明けましておめでとうございました　笑今年も宜しくお願いします【元旦から今日までの話】昨年大晦日に届いたおせち地元　花びしホテル　監修1/1元旦は天気が悪く雲の合間を縫って奥様と母と3人で初詣そこからのお一人様吹雪ラン啄木公園で太陽が見えたので写真撮影し折り返し帰宅後ニューイヤー駅伝を追っかけ再生1/2.3箱根駅伝スタート前からのランニング帰宅後朝から飲みながら追っかけ再生創価大学の斉藤くん中央大学の本間くんとか　北海道関係の選手は応援するけどやっぱり青学応援してしまう自分がいる黒田アーサー素晴らしい格付けチェック　浜ちゃん流オムライス　んー普通ビーフシチュー　イケてる　笑大森浜　サクラマス釣り1/4正月休み最終日裏山の函館山へ水道管の不具合で元旦から営業休止していたけれどおー　早い復旧ロープウェイ🚡復活していましたあっと言う間の正月休みでした休み明けの長い1週間通勤ランもお仕事も何とか頑張りました　1/10朝から天気最悪　なので職場へ行き地上4階の階段練習地下1階から4階まで30往復でタイムオーバーその後奥様がラン友とお笑いライブを見に行くとのことライブ前に3人でランチタイム久々の冒険ランチこの歳になればなかなか新しい店よりも慣れた店ばかりだが今日はお友達の提案で定食屋さんへ開店前に到着　1番乗り暖簾　開店メニューオリジナルこのボリューム　安デミハンバーグ　900円　普通😭良いんじゃないの🤞このような定食屋って無くなってきてるけど昔ながらの定食屋さんだけに頑張って欲しいですね‼️菅田将暉さんのサイン😳上の方もリピーターらしいです1/11今日はロングランしたかったけれど怠け者になりつつある自分　重い腰を上げて20km走昨日の階段で脹脛パンパン頑張りました💨昼は家族３人で34年間営業していた和食屋さん今月末で閉店とのこと2日連続　チョイス失敗カルパッチョ　笑1/12お仲間と昼飲み会怠け者に喝を入れるため昨日先行エントリー枠で完了しました12回目の完走を目指して頑張ります今年も宜しくお願いします