(^O^)/ＡＭ５：３０集合！
から始まった本日のイベント。
サンライズクラブ『座禅会』ｉｎ大満寺～！！
というわけで。
総勢１８名の皆さんにご参加いただきました。
朝早くからお集り頂き有難うございました<m(__)m>
最初に住職様より。
参加者の点呼がありました。
（ﾗｲｽﾞｼﾃｨ社員ｽｽﾞｷさんは何故か？違う時に返事してましたが…爆。)
その後簡単な説明↓
坐禅(座禅)堂や周りを歩く時は、叉手(シャシュ)という手の組み方をします。
（左手の親指を握り、外から右手で覆います。みぞおちのあたりに平行におきます。）
を頂き、順番に
叉手のまま入堂(坐禅(座禅)をするところに行く)
座る場所へ移動し、合掌低頭します。
足を組む。
足の組み方は結跏趺坐（けっかふざ）もしくは半跏趺坐（はんかふざ）で行う。
結跏趺坐のやり方は左ももの上に右足を乗せ、右かかとを腹に近づける。次に右ももの上に左足を乗せる。一方、左足のみを右ももに乗せるのが半結跏趺坐である。いずれも両足と尻との3点でつり合いよくすわる。
手は法界定印 （ほっかいじょういん）を組む。右掌を上に向け、その上に、左掌を上にして重ねる。両手の親指先端をかすかに合わせる。
目は半開きにして視線は1m程度先で落とす。
あごを引き、舌は前歯の付け根に軽く触れるようにして口を軽く結ぶ。
肩の力を抜き、背筋を伸ばす。
腰は引き気味で腹を少し前に突き出す。鼻とヘソが相対するように。
呼吸は自然にまかせる。鼻からゆっくり吐き、吸う。
住職は１０秒かけて、ゆっくりはいて、ゆっくりすって～と説明されていました。
そして。『無』になります。
何も考えない。考えない事も考えない。。。
うぅーん。
深い！！
大満寺のご住職さん。
御歳７０歳！！
ですが、とってもグローバルな方でした
今後の講話では
是非！今までの貴重なご経験や『禅』のお話を伺いたい
次回の予定は６月２日の水曜日。
ご一緒に体験したい方は是非！事務局へお問い合わせください。
http://risecity.jp/info.php?id=128
皆様のご参加お待ちしております(^O^)/