ヘルシーシナモンロール@自作 | てぬ日記

てぬ日記

ゆるーく、手抜きな毎日。

いかに手を抜くかを考える毎日。

見えぬウイルスと同じで見えぬストレスも怖いと思うtaeeです。



シナモンシュガーを買ってあったのを思い出して、シナモンロールモドキを作りました。

シナモンロールって美味しいけど、カロリーすごいし、自作すると罪悪感でいっぱいに…

あと、面倒なので簡単にヘルシーに作ることに。



生地はホットケーキミックスと豆腐で。
砂糖、油分なしw





シナモンシュガーの甘さだけなので、罪悪感もなく…

あっという間に完食されました。


本物のシナモンロールも食べたい…


『覚え書き』
ホットケーキミックス200gを絹ごし豆腐150gで捏ねる。
打ち粉をして長方形にのばしてシナモンシュガーをたっぷり振り、ロールケーキみたいに巻く。
適当にカットして170度で15分焼く。

※シナモンシュガーをバターで練って塗ったら美味しいかも