今日のオットのお弁当は
煮しめ（鶏肉入り）
ししゃもフライ
かぼちゃチーズの春巻き
極太キンピラ（オット作）
最近外食が続いているので、ヘルシーに
お煮しめは鶏肉入れてお出汁でしっかり煮詰めました
かぼちゃチーズの春巻きはちきぽんさん
のブログからマネっ子
かぼちゃが甘く、塩気のあるチーズだったので味付けなし
いくつか作って冷凍保存（コレで黄色いおかずは確保）
極太キンピラはオットが作ってくれました
太く大きなごぼうとにんじんは噛み応えがあって美味しい
よく噛むから、早食い防止と満腹中枢刺激に良いね
もうすぐオットの誕生日…
お弁当どうしよ～