今日の練習

約２ヶ月ぶりのレディースキッククラス

コーチが『イヤになったのかな？』と心配するくらい休んでた


で、久々なのにマンツー


軽めにとお願いし、ミット3分3R＋1分半
マススパー3分1R
ミット持ち3分1R
仕上げミット3分1R＋30秒


ヘロヘロです



で、青アザ1ヶ
青アザ予備軍2ヶ