なんだかんだと仕事がバタバタだったり、休日は出かけたりで…
少しお疲れモード
いろいろやることがあって、時間足りないから睡眠時間削るしかない
ここ数日、突然異様な睡魔に襲われてます
で、疲れのせいか、普段食べない甘いものを食ってます
夜食にチョコレートパンとクリームパンを…
さらに朝からミスド一気食い
すでに一日のカロリーを摂取した気がします
しかも練習も最近ご無沙汰
仕事に旅行に疲労で休みまくり
痩せるどころか、また太りました
寝不足だからガソリンのため食う
食うけど仕事や用事で追われてまた寝不足
デブと肌荒れの悪循環
どーすりゃいいの？