仕事終わり整骨院へ
思ったより肩凝ってて
ガチガチでしたね
まずはガチガチの肩をほぐしてもらい
そして足の浮腫みの為
超音波エステマシーンで足を
院長は元エステティシャンだからエステマシーンがある
グリグリやられる
もう最高に痛い
だけど浮腫み取れるし足の引き締めにもなる
痛いけど我慢
施術終わると浮腫みスッキリ
足軽くなる🦵
イメージ画像お借りしました
リンパ浮腫はほんとしつこい
ですよね〜〜
日々の緩和ケアとあと筋力トレ
も必要ですね
今夜もFNS歌謡再発2夜を
観ながら
まったりします〜〜
hiro