昨日プラセンタ注射打ってから💉
ホットフラッシュの体の火照りが
マシです
いつもホトフラが起きると全身から汗が
吹き出す感じですが
注射打ってからは少し火照るぐらい
で汗まで出ないです
そして肩こりもマシ
疲れてないデス
頭クリアな感じがします
夕方も夕寝せずにご飯作り、
いつもなら夕方少し寝る
弁当おかずも作れて
部屋の片付けもして
いろいろ動けてます
プラセンタ効いてるのかな
週1で続けてみます💉
もう献血はできないけど
今日の晩御飯
もやし、ほうれん草、ぜんまいナムル
もずく、キャベツ、大根、人参の
味噌汁
ダイエット中なので
小鉢だらけ
野菜中心メニューにしました🥬🥕
今夜ははFNS歌謡祭
見ながらゆっくりしました
BTSやっと出てきた〜
娘と踊ってました
カッコ良かったなぁ〜
hiro