하리가 아프다
最近腰痛がまた酷くなってきて 来週のアミ活に向けて これじゃ歩き回れない
とオブジェと化してたストレッチポールを引っ張り出しました
凝り固まった筋肉が緩んで 少し血流が良くなったと実感
短くても毎日続けることが大切なんだと 頭では分かってるんだけど あまり自分にプレッシャーを与えない程度に頑張ってみようと思います
ナムのアルバムももう少し
INDIGOよりも最高のアルバムになったなんて 楽しみ🐨 ジミニの金髪も久しぶりに見たな〜
天使
バンタンは何かと周りの悪い人達に利用されたりが多いけど 本人達の言葉しか信じてはダメですよ⚠️
今週も沢山 バンタンを応援しましょꉂꉂ📣
来月のFESTAはこんなイベントやら ジンくん1人で何かと忙しそう 🐹
妹がこの期間中に渡韓しまーす
("´＾`")ｲｰﾅｰ
また映画も来ますね
ナムのおうちで
まだ沢山お宝映像ありそう