どこに行きたいのかわからないと案内のしようがない
たとえば迷子になって家に帰りたい人がいたら
まずは家がどこにあるかを聞き、そこから経路を伝えることができます
どこに行きたいのか、帰りたいのか
本人がわからないのに他者がわかるはずもなく
どうしたいのかわからないと助言のしようがないですよね
気持ちに余裕がなくて「大変なんです」という時にはどうしたらいいのかわからなくなります
考えが及ばない、というか、、、
そんな時には、第三者から頭の中の整理を促してもらうのも一つです
現状をお聞きして、本当はどうしたいのか最適な道筋を見つけて自分の行き先を視える化していきますよ☆
そして、日頃から内側に問いかけてみるのもよいですよ
「私は今、何がしたいんだろう」
「何をすると落ち着くかな」
清々しくなるような
気持ちがスッとする方を選ぶワークがおすすめです
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*灯しや* たえ☆ すみ 多恵子
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