瞑想サポートONE
朝は6時半から毎日、夜は月、木、金22時から
約20分間、曜日ごとにボランティアでメディテーショントレーナーが担当します
朝は「また綺麗になった✨？」と言われることが多い人気のカラーブリージング瞑想
夜も嬉しい(個人的に)おずーさんに革の袋をもらいにいく瞑想
Facebook「瞑想サポートONE」のコミュニティー(どなたでも参加可能) 内で動画配信されます
Facebookでのライブ動画ですので録画参加は不可です
ぜひお時間合わせてご体験ください
また、シンボリックメディテーショントレーナー第2期のクラスも始まります
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瞑想が初めての方も日常に取り入れていかれる瞑想「シンボリックメディテーション」
まずは瞑想サポートONEから始めてみられませんか☆