困りごと
「こんなことに困ってます」
書き出してみて
「それのどこに困っていますか？」
「それをなぜあなたが困りますか？」
と自演(自問)してみると
他者のことで困っていることに気づくことがある
「本人は困っていますか？」
「一緒に困るのが愛情になりますか？」
「あなたはどうしたい(どう在りたい)ですか？」
自演(自問)が進むと思考や感情の整理も進みます
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