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↑↑↑追記ここまで↑↑↑
皆さま、いつもありがとうございます
台風の影響か、秋風はどこへ？熱風が吹いています
さて、シンボリックメディテーションナビゲーターでもある夏目早矢香さんが、twitterで今晩タイミング合わせて一緒に【 禅 】をしませんかー？と呼びかけておられましたので私も乗りたいと思いご案内します
●夏目早矢香さんHP
遠隔でも、同じ時間にたくさんの人と瞑想すると
より深く瞑想に入れますよ
居心地の良い場所(リラックスできる静かで落ち着いた場所)で
各自でYouTubeの(はるひなた氏ナビゲート)動画を視聴し瞑想する
各動画 10分程度
セルフメンテナンスにもお役立てくださいね
↓↓↓
セルフメンテナンスにおすすめ！
※YouTubeで無料動画公開中
禅
http://ameblo.jp/hinata310/entry-12131247873.html
自分の抱えている「不安や恐れを取り除く」ために
三種類のどれかの風・水・火・地に任せるイメージをして
不安など、気持ちの面で要らないものはもちろん
身体についた脂肪、足腰の痛み、しみしわなどなど
とにかく「捨てたいもの」、「もう必要のないもの」を
“無くしていく” 瞑想
※瞑想の仕方・呼吸法
・風
・水
・火
・地
▪️シンボリック入門講座
https://ameblo.jp/taetaeb/entry-11839757265.html
※リクエスト開催いたします
https://ameblo.jp/taetaeb/entry-11845098853.html
■シンボリック練習会
https://ameblo.jp/taetaeb/entry-12345428942.html
*灯しや* たえ☆ すみ 多恵子
■個人セッション
http://ameblo.jp/taetaeb/entry-11853782365.html
・60分 7,000円〜
・30日間サポート
・瞑想ナビゲート（単発・継続）
■シンボリックの講座
・入門講座 3STEP（全３h）
・初級講座 9Lesson＋3Lesson（全24h）
・瞑想ナビゲーター講座 （4h）
http://symbolic.cc/therapy/
■セッション・講座会場
・カフェダイニング茶和さん
・ホームデコ米子店さん
その他カフェ、セミナールーム
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