「胃の調子が悪い。詰まってる感じがする。」
そんな時、身体の外側で
受け入れられないことが起こっていませんか？
相手の言うことを聞き入れられない
上司から無茶な仕事を受けたが、、、、
いわゆる 「消化不良」
食べたくないがお昼だから食べる
人に勧められたから食べる
よく噛み砕かないで早食いする
意に反すること、取り入れていませんか？
胃だけに、、、
外側の関係がスムーズになることと
内側の関係がスムーズになることは連動しています
内側の環境を整えて外側の環境も心地よいものに変えていきませんか
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胃の調子が悪くて詰まってる感じがする
そんな時
胃の辺りを「色」で例えるとどんな色ですか
シンボリックセラピーを活用できますよ
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随時開催
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禅
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自分の抱えている「不安や恐れを取り除く」ために
三種類のどれかの風・水・火・地に任せるイメージをして
不安など、気持ちの面で要らないものはもちろん
身体についた脂肪、足腰の痛み、しみしわなどなど
とにかく「捨てたいもの」、「もう必要のないもの」を
“無くしていく” 瞑想
※瞑想の仕方・呼吸法
・風
・水
・火
・地
#不要な関係が切れる #不安をなくす瞑想
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随時承ります
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*灯しや* たえ☆ すみ 多恵子
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■セッション・講座会場
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・対面：11時～20時
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