おかげで自分の気持ちを抑えず「怖かった」と自覚できました～ありがとう！

○○に比べたら私の状況なんてまだいい

だから「怖い」って口に出すもんじゃない
　

以前にもそんなこと思ったことがたくさんありました
でも、心配してくださった方の一言で気づいたこと
思い出したことがありました

(ここに追記しました　私はこれで救われました)

鳥取県中部の方は
家屋が壊れて避難生活をされていたり
けがをされたり、家財が壊れて片付け作業に追われていて大変な状況です
　
それに比べたら
当日はCafe dining 茶和さんにいて心強かったし
揺れたけど物的被害はなかったし
家族ともすぐ連絡がとれたし
努めてしっかりしなくては！と思っていたのですが

状況が軽いからといって
自分の感じる気持ちも軽いかというとそうではなくて！

状況によって頭でその気持ちを制御してしまうと
本当の自分が出てこないな！と
　
怖いものは怖いし
悲しいものは悲しい

気づいて言葉にすることで癒しが起こります
そこから次の段階への歩みが始まります

ありがとう～♡