評価や成果に自分の価値を重ねると、
現実は常に「足りなさ」を映し出す。
けれど、「わたし」は、もともと
何も持たず、何者でもない。
何も証明しなくても、ただ在るだけで完全である
という前提に戻ることで、内側に静けさが戻る。
たとえば、
今日なにも達成できなかった
と感じたとしても、
「それでも私は存在している事が奇跡なんだ」
と意識を向けてみる。
そうすれば
「足りなさ」ではなく
「満たされる」感覚になり
すべてが満たされる。
【今日のじぶんへの問いかけ】
いま、何も成し遂げていない自分をどう感じますか？
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