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｜ 2023年３月15日（水） ｜
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昨晩は、東京から来た友人Yさんと
沖縄の友人のNちゃんと
３人で、北谷の焼肉食べ放題に行った。
ダイエット中であり、
EMホテルに籠っている間は
少食中の私だが
食べたい時、
お付き合いの時は
全然食べてオッケー！
にしている。
その前の晩も、別の東京から来た友人と
（なぜかEMホテルの籠ると
友人が東京からわざわざやってきて
私の少食生活をご一緒してくれる）
Yさんの３人で、「ローズガーデン」で
夕飯を食べた。
ここは、アメリカンな雰囲気だが
イタリアン的な料理も、
スペイン的な料理もある。
アメリカ人が
望郷するようなダイナー
とも言える感じだ。
アメリカンだから、当然、量は多い。
なので、一昨日の夜は
量が多いアメリカン的な食事をし
昨日は、石垣牛の焼肉食べ放題。
「おぃおぃ、やりすぎじゃね？」
みたいな声が、どこからともなく
聞こえてくる気がするが
こういう時は、
「少食だけが人生じゃない」
と思っている私がいる。
そして、私は
焼肉食べ放題を食べながら
こう力説していた。
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焼肉を食べた後は
必ず痩せる！！！
これは、絶対。
例外はない！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝
と。
こんな事を
痩せている他の二人に
言ったところで、
意味があるのだろうか。
おそらく、
まったく興味も無いだろう。
でも、私は
自分に言い聞かせていた
（に違いない）
と、その時、思った。
そしたら、、、
なんと、、、
その日の晩の
体重が、減っていたのだ。。
体重は、朝晩、
測っているが
当然、晩の体重は
その日、食べたものが
反映されるわけだから、
朝より「増える」のが
当たり前。
なのに、
0.5㎏も減っている。
正直、目を疑った。
自分の頭も疑った。
そして、次の日の朝、
さらに、0.5g減っている。
トータル1㎏減っている…。
《焼肉、恐るべし》
もしかしたら、
O型は肉食と
言われているから、
それが関係しているのかもしれない
と思った。
そして、私の場合
たんぱく質を取ることが
重要っぽい。
↑これは、以前
遺伝子検査で、そう出ていた。
だから、お肉を食べると
痩せるという現象が起きたのかな
と、考えた。
だが、すぐに、
こうも考えた。
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お肉を食べると
必ず痩せる！
と
当然のように
思っていたから
その現象を創っただけ
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過去、お肉を食べると痩せる
という経験は、２回ぐらい
だと思うが
その経験が、
自分を信じこませて、
それが功をなしたのかもしれない。
今の私は、
体質云々の話より、
こっちの説のほうが好きだ。
なぜなら
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人間は「思い込み」で
いかようにも世界を
変えることができる！
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と思ったほうが
楽しいからだ。
こういう
自分にとって都合のいい思い込みは、
本当に重要だと、私は思う。
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