12w2d 長くは続かないか…反省

２日爽やかに

差し込み予定日の昨日も無事に通過

しかしながら、

今日はまたお便りがなく…

昨日今日と水分あんまり摂らなかったからかなぁ。。

午前中に５００mlのルイボスティーを飲み干して、午後からデカフェの生茶一本を飲む予定が、

昨日も今日も、夕方までルイボスティーを飲みきっていなかったのが敗因か…

きっとそうだ…

薬や乳酸菌や、オリゴのおかげに頼る前に、

まずは水分をしっかり摂らなければ…

反省