本2025.4月中旬本


滝ガール登山部で、1泊2日で

北アルプス燕岳へ行く予定でした。


燕山荘の小屋明け初日に泊まる予定でした。


しかし、予定の数日前に、登山口への道路が崩落し

歩行も通行止めになってしまいました汗

(現在は、崩落箇所の前後で送迎バスが動いて、歩行できるようです)


そんなわけで、燕岳は中止に。

他のアルプス系の標高高い山は、どこも暴風予報なので、低山へ行くことにしました。


ちょうどアカヤシオが見頃であろう、南牧村のお山へ。

始発の電車で高崎駅まで来たえなちゃん(ぴぴさん)をピックアップして、南牧村へ車


駐車場に着いて準備していると、作業をしていた地元のおじさんに「ヒルがいるから気をつけてな」と話しかけられました。


え、ひ、ヒル?!

ちょっと待って!!!!!

いつから南牧村まで、ヒルが出るようになったの?!ガーンガーンガーン


確かに妙義や、下仁田の山々にはヒルいるけど

南牧村では聞いたことなかったのに!!!

ショーッッック:(;゙゚'ω゚'):えーんえーんえーん


念の為、ヒルスプレーを持参して出発。

今回は四ッ又山〜鹿岳の縦走します。


沢沿いから登って行く。

登山道沿いに沢があるのは、滝好きにとっては

気持ちいい。


少し登っていくと紫のつつじが咲いていました。




まずは四ッ又山、登頂日本国旗



これから向かう鹿岳が見える。


やっとアカヤシオが見られた。


痩せ尾根や、岩岩。


ギザギザの妙義山と、ピンクちゃん。


鹿岳と、妙義と、ピンクちゃんと、えなちゃん。


ピンクちゃんと、鹿岳。


こうやって見ると、あれ、登れるの?!って感じする。


妙義山も考えたけど、ピンクちゃんが見たくて

南牧村のお山にしました。



岩岩を楽しんだり





痩せ尾根歩いて


鹿岳(一ノ岳)、登頂日本国旗


ついこのあいだまで、雪山歩いていたのに

この日は、半袖短パンな私でした。


(カメラえなちゃん撮影)


これから向かうニノ岳↓






鹿岳(ニノ岳)、登頂日本国旗


山頂をちょっともぞもぞしたところに

お立ち台があるらしく行ってみることに。


何度か登りに来ていたけど、知らなかったよ!このお立ち台!


順番に入れ替わってお互いを撮影カメラ



このあたりのピンクちゃんは、色が濃かったドキドキ





ピンクちゃんを楽しんで無事に下山。



南牧村のお山(西上州のお山)初めてのえなちゃんに

「西上州、いいね〜♫気に入った音譜」のお言葉、いただけたぜ٩( 'ω' )و


えなちゃんは、いつもお世話になっているガイドさんと秋に妙義山登る予定があるらしい。

私も同じ日に行って、山頂で待ってようかしら(笑)


高崎駅バスまで送って、バイバイパー


おみやげもらっちゃいました*\(^o^)/*ありがとうジンジャーブレッドマン


また、滝ガール登山部の活動まで、私もがんばろっっグーグーグー


うさぎプラリネうさぎ

今ごろ、桜のブログ(笑)


十石山登山の翌日、毎年見ている近所の桜をお散歩コスモス


2025.4.6


満開手前くらいでした。





キレイな川ではないけど、カモさんが気持ち良さそう(・ω・)


赤城山も入れてみたよカメラ


変な影がふたつ。


雪山まだ追いかけてたけど、もう春なんだなあ

って、ふわふわしてた。




そして次の週末、、、、、


このくらいの時期になると

大好きなピンクちゃん(アカヤシオ)を見に登山に行くのだけど

脚の新たな損傷がわかり、なんとなく登山は控えることにしました。

まあ、1週休んだくらいじゃ変わらないけど汗

いいお天気の日に登山控えて、ちょっとしょんぼりしていたけど

なんと!近くに登山せずにアカヤシオが見れる場所がありました。


アカヤシオの丘

2025.4.12


行ってみたら、あれ?いつも赤城山に行くときに

通ってた道やんけ〜。

知らなかった〜!!!


ピンク畑〜〜〜!!!


こんなお気軽にピンクちゃんが見られると思わず音譜









でもやっぱり登山して、見たいなぁと思いながら

帰り道に気になっていた場所に寄りました。


れいわいちご園いちごいちごいちご


いちごのスイーツが食べられるってことで

行ってみました。混んでて20分くらい待ったかなあ?


登山も何もしてないのに、ご褒美スイーツラブ

めっちゃ美味しかったあ╰(*´︶`*)╯♡

冬は焼き芋もやってるみたい焼き芋


そして翌日は、夫りんこも一緒に

赤城の千本桜に行きました桜


雨で、もう散り始めていて、ギリセーフ!!!



雨でもキレイだねぇ桜















水も滴るいいお花桜



また、来年バイバイ


豚プラリネ豚

本2025.4月上旬本


4月に入りました。

まだ雪山に行きます(笑)

今季行きたかった十石山

本当はもっと早い時期に、避難小屋泊で、ゆっくり行きたかったけど

土日共に天気がいい日があまりなく、泊まりはあきらめて、日帰りで行くことに。


白骨温泉のほうに登山口があるのだけど

こっちの方は初めてきたあ〜。

白骨温泉の駐車場で最後のおトイレして、温泉街を通り抜け、登山口まで。

登山口の駐車場スペースは狭く、私が来て

その後すぐにもう一台来て埋まりました。

ギリセーフ!!!


ここが埋まっていたら、白骨温泉の駐車場に停めて20分くらいかな?余分に歩く。

顔を作って(笑)バナナを食べて準備して

6時10分スタートランニング


入口は雪はないけど...


すぐに雪道になるので、歩いて1分でアイゼン装着。





最初がかなりの急斜面を登っていくことになります。



急登を詰めると、いったん緩やかになり

後は、ダラダラとした上り。


麦草岳や白毛門よりは全然楽だと思う。

雪の量や質、トレース有無によりますが、この日は歩きやすかった。


途中で穂高連峰がチラリ。


ちょっとひといきジンジャーブレッドマン


最後は夏道とは違い、直登みたいなので

また急登でした。



あっ、小屋が見えてきた〜。


なんと素敵なロケーションラブ


とりあえず、先に山頂へ。


十石山、登頂日本国旗

3時間半くらいだったかな?


目の前には、乗鞍岳がどーーーん!!!

1年くらい前に滝ガール登山部with Bで登ったね音譜


乗鞍岳の隣奥に、美しゅう白山が見えていましたラブ

今年も届かなかった、冬季百四丈滝悲しい

足のケガがなかったら、今年は行けそうな気がしてた。

もうこの足じゃ無理かなぁって思ってる.....。


穂高連峰をよーく眺めると


槍さんがちょこっと顔出していた!

↓わかるかな??


山頂からの、穂高連峰と避難小屋の景色。


さあて、避難小屋に行ってみよう。


4月に入ったけど、エビのしっぽができていました。

とてもいいお天気だけど、気温は氷点下です雪の結晶


泊まる予定をしていた避難小屋の中を偵察。




中々、広いです。


屋根裏の2階部分が良さそう。

見渡してみたけど、トイレはなさそう?


小屋を偵察したあと、さらに北アルプスに近づいてカメラドキドキ





絶景眺めながらランチ焼き芋




気づけば、山頂あたりに2時間くらいいました笑



日帰りで名残惜しいけど、下山します。


遠くに、ほんのり見えていた白いお山は、浅間山っぽい。


13時40分頃、無事下山。

帰りは2時間くらいだったかな?


帰り道、道路沿いにある初めての滝を見ようと思ったら、なんか覆われているあせる



一部しか見えないけどσ^_^;

龍神の滝



苔のあいだをちょろちょろ。

水量あって、ちゃんと見れたら素敵なんだろうに汗

残念汗


白骨温泉は日帰りがあんまりなくて

唯一やっていたのも14時までで、無理やんあせる


ってことで、コチラへ温泉


シーズンならば上高地帰りで混むのに

時間帯もあってか、ほぼ貸切でしたチョキ


時間も早いから、たまには寄ってあげよう笑ってコトで

親子滝


おしまい。


鉛筆鉛筆鉛筆鉛筆鉛筆




そして、昨年、ケガをした私の脚ですが

年明けから勝手に登山開始して、だましだまし登ってきましたが

復帰した時から、ケガした左膝より右膝のほうが痛みが大きく(特に下りで)

念の為に、この山行の後、整形外科を受診しました。

まずはレントゲンで診てもらい

「初期の変形性膝関節症かな?」と言われましたが

続けて、MRIを撮ると

"半月板が損傷している"とのこと。

損傷すると手術しない限り、(いまのところ初期段階で、保存療法)治らないので

筋力つけてカバーするしかない、とのことで

またリハビリに通っています汗うさぎ


事故の時に損傷していたのか?その後、左を庇って動いていたからなのか、わからないけど。


んでもって、今度は右を庇ってしまうせいか

また最近は左も痛み出すっていう悪循環汗汗汗

右と左で痛みが違うから、わけわかんない。

左は靭帯、右は半月板。

日常生活だけなら、大丈夫なんだけどなぁ。

登山とかなると、膝に負荷がかかる。


先日、沢登りも復帰してみたけど、沢のほうが

登山より負荷がかかり、一歩一歩、この体勢で大丈夫かな?って、時間がかかります。

ほんの岩と岩をぽんぽんっと歩くだけでも

足にギュッとこんなに力が入るもんなんだなあって

わかりました汗

葉っぱに覆われた土のトラバースとか、ぎゅっぎゅっ。

痛みが出ないように、どこにどんな力加減で歩いたらいいのやら苦戦。

今まで何も考えず、普通に歩いていた動きができなくてもどかしかった泣


曲げるのも70%くらいまでしかダメなんだけど

下りの時に、無意識に思いっきり曲げて荷重かけてしまったら、いったああああえーんってなってしまい

やっちまいました汗


先日、リハビリの時に診察もあったから

念の為、いっぱい処方してもらいましたDASH!




先生は、「登山はダメとは言わないけど.....痛みが出ないなら」

リハビリの先生は「行かないほうがいいけど、無理ですよね...笑」って、なんとかしてくれようと

色々メニューを考えて教えてくれるので

真面目にトレーニングをやっていくのみです。



鍼治療もまた行こうかな予防接種



豚プラリネ豚