別に話すことではないし
わざわざ
綴ることではないと思っていたけど
これからの人生、生きたくて
書こうと思いました。
昨年から、たびたび仕事に行けなくなり
心療内科に行くようになりました。
なんか様子がおかしいなって
気づいてるひとがいるか、わからないけど。
たぶん転職をきっかけに
ちょっと、以前のように
自分らしくふるまえなくなって
大丈夫だったことが大丈夫じゃなくなったり
できていたことが、できなくなったり
頑張れていたことが、頑張れなくなったり
自分でも、あれ？なんでだろう？
私って、こういう人間だったっけ？
こんな私じゃダメだ、と
こんな私じゃ、世の中で生きていけない
なんで、こんなダメ人間なんだろう
他人に説明しようも、伝わらないし
何言ってるの？ってなるし
自分が感じてることと
まわりが思ってることが違って
いろいろ感じてしまうけど
感じてしまう私は、おかしいのかな
気の持ちようだ！
弱いからダメなんだ！
と思えば思うほど、しんどくなって
これは、おかしい。
心療内科に行ったりしても
先生に話しても、なんか違うんだよな
……………
他の病院に行くも、しまいには
この先生に話しても、わからないだろうな
って、思って
病院じゃなくて、心理カウンセラーの方に
診てもらったほうがいいかな
と、調べて、なんとなくピンときた方の
HPを見ていたら
HSPという言葉を目にした。
あれ？私、これなのかな？
その心理カウンセラーの方に予約をしました。
そのあと、HSPのことを調べていくと
この方の、このブログに行き着いて
はっきり確信しました。
三浦春馬くんの死に、ダメージ受けすぎて
私は他のSNSで「私も死にたい」って口にしてしまってたんです。
私は、幼なじみの自死、父の病死、流産と
3つのタイプの死を経験して
「死にたいなんて言葉、口にすべきじゃない」
「絶対、口にしちゃダメだ」
って、ずっと強く思って生きてきたんだけど
口にせずにはいられなくなって
それを口にしたら、まわりが私にどんな言葉を
かけてくるかも、わかっているんですよ。
だから、やっぱり、言わなきゃよかった
って、余計に責めてしまうんですよね。
そして、このブログを読んで
そう…………そうなの、わたしの気持ちを代弁してくれてるかのように
当てはまりました。
そのあと、滝ガール絢子ちゃんに
心のふるさとで、この話をしてみたら
HSPの中でも、HSS型というのがある
と教えてくれて
調べてみたら
まんまじゃないか！
そして、心理カウンセラーの方との
初めてのカウンセリング。
心の病気でもなく、生まれ持った気質だと。
普通の人の神経が10本だとしたら
1万本くらい、神経があり
それだけ、何十倍のものを感じ
共感力
五感、直感力
洞察力が強いということ。
自分は違うのに
世の中に合わせようと
頑張ってしまうから
つらくなってしまうこと。
ダメだダメだと、自分の中に
鬼コーチがいること。
その他、たくさんたくさん
気づきへ導いてくれました。
小さい頃から、誰にも伝わらなかったこと
理解してもらえなかったこと
初めて話が通じるひとに出会えました(；ω；｀*)
でも、私にはまだ、小さい頃の「何か」が
影響してるらしく
これから、カウンセラーさんと
時間かけて解明していきます。
このタイトル、私が書いたのかと思うくらい
びっくりしました(笑)
調べれば調べるほど、HSPって、思ってた以上に
深い！！
これからもっと勉強していきたいです。
続く
プラリネ