生のピーナッツ🥜
炒めて岩塩をふりかけて🥰
市販のものよりも断然美味しい💕
自分たちは歳とって量は食べないけど
喜んでるくれるからと
趣味のように家庭菜園でいろんなものを作っている両親
自然栽培だから
大地の恵みもあって
優しくて美味しい😊
こんな小さな一粒だけど
いろんな5大栄養が含まれてる優秀な食材💫
身体を作るもとになるタンパク質や
コレステロールを下げてくれる不飽和脂肪酸
抗酸化作用のあるビタミンEや
身体の働きを調整してくれるミネラル❣️
薄皮には老化を防ぐサーチュイン遺伝子が含まれるレスベラトロール
これは、
がん予防の効果もあるとされてるので
小さくても優秀✨
今日は、色んなことに感謝しつつ
美味しいいただきます
いつもありがとう😊
いつも笑顔で幸せが舞い降りますように
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いつもありがとうございます😊
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