コロナ感染から2週間が経過した現在です。
咳で痛かった腹筋、無事回復しました。
1週間で3kg落ちた体重も、
無事も、元通りです。
風邪のあとのように、
鼻、喉に症状が残りましたが、
これも、日を追うごとに
少しずつですが、回復に向かっています。
上咽頭炎の悪化も心配になり、
鼻うがいと、ミサトールリノローションは
夜のルーティンとなりました。
鼻ずまりがひどく、
全く咽頭に点鼻薬が届く気配がなかった
のですが、これも回復です。
得体のしれないウィルスの排出のためか、
とにかく汗がでます。
今年は、急な暑さが長引いていて、
汗をかく機能が追い付いてないのか、
体に風通しのよさを感じるくらい、
汗をかきます。
そして、とにもかくにも
排出。デトックスをしてるようでもあります。
元々、外耳炎を繰り返しがちなこともあり、
耳の中の皮向けや、頭皮の皮向け
(いわゆるフケです。)
今まで以上に水分不足も感じます。
(綺麗な話ではありませんが、
血尿ではないかと心配になります。)
長く続きませんが、
ヒヤっとすることが多々あります。
相変わらず、食欲はあるので、
しっかり食べています。
しっかり食べ→体を動かす
→しっかり眠る。
この基本的なサークルがいかに
大事かと思い知らされました。
栄養と動く力を巡らせないことには、
持っていかれた体力の回復に繋がりません。
罹患後の体の様子を毎日毎日、
観察しています。
幸い倦怠感や、集中力散漫など、
聞いていた後遺症を感じることはありませんが、
体が、何かしら追い出そうとしているので、
経過観察中です。