今日の朝ごはんと昨日の晩ごはん

おはようございます

今日の朝ごはんは
シャウエッセンスライスと
チーズのトースト
ゆで卵ブロッコリーサラダ
カフェオレ
ヨーグルト

昨日の晩ごはんは

ねり梅サンドのチキンカツと

椎茸フライ添え

ミニトマトレタス胡瓜サラダ

毎日暑くて食欲がなくなりますが

ねり梅を加えると食べやすくなります