15日は、入院中お世話してくれた親父さんをお昼前に博多駅まで送り、夢タウンで食材調達音符

体力不足を痛感汗
キツくて一休みが必要ガクリ


ゆっくり準備して、今日は餃子祭りキラキラ






焼くのは得意ってことで、友達は焼き係りニコちゃん
美味しくできた~食事






友達作で竹輪の磯部揚げキラキラ
これも美味しいはなまる


デザートは退院祝いに買って来てくれたケーキハート




ケーキ01豆乳チーズケーキケーキ01
ケーキ01チョコシフォンケーキケーキ01


あ~幸せきゃービール



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無事に退院しました~ニコちゃん

病院で、階段の上がり下りしただけで筋肉痛↓↓


少し買い物しただけできつい汗子宮が痛くなった汗


病院で過ごすのと、外は違うのね~ガクリ

体力回復に全力を注ぎますきゃー




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朝食



ごはんご飯
ごはん納豆
ごはん白菜の和え物
ごはんジャガイモの味噌汁


本日退院ですニコちゃん


病院食で痩せたかなぁ~なんて期待してたら、1日で1800~2000キロカロリーもある(汗)


動かないのに↓↓


ちぇっ汗

っと思いながら体重計に……


1,3キロ減ってるキラキラ

絶食効果か~らぶ1

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