𖥧𖤣𖡼ᐝ
眼球運動と後頭部下筋群
目で何かを見るということは
それに伴って頚部運動も起こっています
目で何かを見るときに
目だけを動かして見るということはしません👀
なのでデスクでモニターが右側にあるなど
ちょっとした環境が原因で
首の筋肉のバランスに異常が出てきたりもします。。
頚部運動は伴わずとも
眼球運動により収縮するのが
後頭部と第1・第2頚椎の間にある
後頭下筋群と言われている筋群です
✎後頭下筋群✎
小後頭直筋
大後頭直筋
上頭斜筋
下頭斜筋
この後頭下筋群が過緊張状態になってしまうと
第1・第2頚椎を中心に動きが
制限されてしまいうと言われています
動きが制限されると
他の部分で動きをカバーしたりします
それが首や肩周りの不調につながる人もいます
デジタル社会の今は、
きっと皆
目を駆使してます👀
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