12月12日のメニュー

今日の材料

キャベツときゅうりの塩もみサラダ

ごぼうの甘辛煮

ササミのフライ

しいたけのフライ

具沢山の汁物

ゆでブロッコリー

里芋のオープン焼き

一度さっと茹でてから、オーブンで30分

ほっこほこ〜になるので

皮をむいて、甘味噌だれでもよしな感じです。