7月4日のメニュー

今日の材料

トマトと玉ねぎのスライス、アスパラのサラダ

枝豆

かぼちゃの煮物

ホックホクて、美味しそうに出来た❣️

汁物

具材は、

玉ねぎ、人参、里芋、しいたけ、オクラ

豚の生姜焼き、もやしとニラ、椎茸も

鶏肉の塩焼きに

じゃがいも、ズッキーニも炒めてみた