2ヶ月まってようやくはいれたのは1月
寒い時期から始めたヨガ
身体が硬くて、ついてくのは厳しい
けど😃
愉しい🎵
最初の日に太陽礼拝のポーズ
心が洗われるような気がしました。
先生のお言葉も嬉しかった。
この時間は、貴女の時間です。
暫しご家庭の事、お友達の事も忘れて
ご自分の事だけを考えて
我儘にお過ごしください。
自分の事だけを考えるって事
あまりなかったような気がして
その夜、お布団の中で
とーっても幸せな気分になれた私💕
まっ早く言えば単純なんだけど😋
日頃の雑念をちょっと置いて過ごすヨガの時間が愉快、痛快😅
本当に身体は硬いから
先生のしなやかな動きを見ていると
素敵すぎて見惚れちゃいます😍
どんなポーズでもお喋りのトーンが落ちないってのも凄い👏👏
大体、同じくらいのお歳の先生に親近感も持ちつつ、憧れてます👏
頑張って続けたいなぁ～💞