平澤JAPANの旅ブログ。 -109ページ目

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トレーニング開始

今日からまた本格的にトレーニングを開始しました。

今日は15㎞走りました。頑張りました。

まるみのある女性らしいラインに憧れるので明日からは腹筋背筋などの筋トレも始めます。

どうしたら胸が大きくて、ウエストのくびれがある体になれるのか疑問です。

誰かセクシーボディの作り方を知ってる人がいたら教えてください（＾－＾）

今からトレーニングして、夏までにはきっといい体になっていると思うので楽しみにしててください(笑)

水着の写真だって公開しますよ

乞うご期待

今日とってもおいしいお菓子をいただきました。夜ごはん食べたあとに全部ぺろっと食べました。

長野のおみやげのパイと手作りのバナナケーキ。

左上にいる黒いくまはなんとメジャー！これまた手作り。ありがとう◎

猫を見てたら眠くなってきました。

私のかわいい長男と次男はもう夢の中です。

私も歯磨きをして寝ます。

おやすみなさい★

mother's day

みなさん知ってました？今日は母の日？

私はすっかり忘れてました…

そろそろかな？と思ってはいたけど今日だったとは…

どおりで昨日コメリに行ったらカーネーションがいっぱいありました。

去年の母の日にはクロックスをあげました。

気に入ってくれたのか毎日履いています。

誕生日には奮発して財布をあげたし、アクセサリーは嫌いだし、うーん。

悩みますね。

笹だんごが好きだから和菓子のセットがいいかな？

でもまた太ると悪いから食べ物はやめておこうかな。

30歳の誕生日プレゼントに何が欲しい？と聞かれたのでランニングシューズが欲しいと伝えてあるので

近いうちに買ってくれるそうです。

30歳になってもまだプレゼントをねだる親不孝者ですが、お母さん1日でも長生きしてね！

城山温泉

城山温泉に行って来ました。

カメラを車の中に忘れて、帰りに車から撮った1枚…

そして電池切れ…ちーん。

初めて行ったけどいいお湯でした。

700円です！でも露天風呂もサウナもあったので満足。

ぜひ行ってみてください。

城山温泉のHPはこちらから

弥生姉さんから韓国の写真が届きました！

ありがとうございます。

また弥生さんと旅行へ行きたい！

ジョシュアに会いにトロントに行きたい！

弥生姉さんとニコラス・ケイジ似のジョシュアlawyer(弁護士）

楽しかったベトナム…

もう3年も経ったんですね（＾－＾）

強風ですが

オハヨウゴザイマス！

昨日の夜は結局眠れずGOSSIP GIRLを朝の4時まで見てました。

こんなことならWMNさんと夜中遊べば良かった…

朝は町内の側溝清掃があったので6時半に起きて参加。

かなり眠いですが今日はお休みなので楽しみます。

強風ですが大丈夫かな？

tornadoじゃないですよね？アメリカじゃあるまいし。

今年はnatural disaster（自然災害）が多い1年になりそうな気がします。

地震・津波もあったし、家の近くに落雷で火事が起きたし、アメリカのtornadoも大きかった…

火山の噴火・干ばつ飢餓等これ以上悲しいことが起こりませんように。

異常気象も心配だけど今年の夏はまた猛暑？

帰国したばっかりなのに韓国料理がまた食べたくなりました。

韓国の食堂ではコーヒーマシーンが置いてあります。

小さな紙コップのコーヒーだけど食後の一杯はおいしいですね。

お金がかかるところもあるけど私が行くお店はほとんど無料です。

今日は温泉へ行きゆっくりします。

みなさんもよい1日を（＾－＾）

hungry

おなかがすいて眠れないよ（ ´(ェ)｀）

福島潟

今日は仕事が終わったあと福島潟へ行って来ました。

菜の花が満開できれいだったけど写真撮り忘れ…

福島潟はあっこのなわばりです！

のむさんちの愛娘あやのちゃん！もう2歳になりました！

おてんばなあやのちゃんがあっこと遊びたいと言い出し大変！

車が通ると「あぶない」と言いあっこの体を小さな手でガードするあやのちゃん。

とってもかわいいけど、動物病院へ行く用事があったので今日はちょっとしか遊べなくて残念。

また遊ぼうね！

あやのちゃんと別れたあとあっこも疲れたのか病院まで行く道中寝てました。

猫のことと韓国のこと

4月25日(月)からまた入院してたあっこが今日やっと帰ってきました。

おかえり（＾－＾）

ほんとは4月末くらいに退院できたみたいだけど、連休中また急に具合が悪くなっても診てもらえないので

今回は連休が終わるまで先生にお願いしました。

11日間も病院で過ごしました。また頑張りました◎

明日から薬を飲ませなきゃいけませんができる限りのことはやりたいと思います。

そして今回の医療費ですがまたpriceless

さて話は変わりますが、帰国して初めて体重計にのったところ…

なんと1.5㌔増えてました(*＾ー＾)ノ

何を食べ太ったのか考えてみます。

済州島の名物black pigのサムギョプサル。

ファミマで登山前に。

登山後Eマートで。

ペンションで朝からラーメン。

スーパーに寄ったついでにそうめん。

ベトナム風レストランで春巻き？

タッカルビ。このあとはチャーハン。

Mr.pizzaでサラダバーももちろんオーダー。

大好物。ジャモカコーヒーがなくて残念。

そうめん。midnight

ひとり1万ウォンのサムギョプサル。

キムチチゲとキムパッ。midnight

スンデ。このあと天ぷらもオーダーしたよ↓

これこれ。

パン屋さんのモカパン。

あんこ少なめのわたし好みのたい焼き。

豚。

弥生さん？名前なんだっけ？何度聞いても覚えられないけど今回1番おいしかった！

パッピンス。もうシーズンだね。

移動中のおとも①。midnight

移動中のおとも②。midnight

お菓子をいっぱい購入。全部食べた。

最終日なぜマックでランチ？

他にも食べましたが写真を撮ってません。

こうやって見るとかなり食べましたね。1.5㌔増量納得。

今日は久し振りに走ったらやっぱり体が重かった…

食事制限は絶対にやだよー

長くなりましたのでまた次回。

みなさん良い週末を（＾－＾）

おやすみなさい。

弥生姉さん

こんばんは

韓国から帰国しました。

楽しかった8日間。明日からまた仕事が始まりますが頑張れそうです。

ソウルにいる間、私と一緒に遊んでくれた弥生さん。

マックでコーヒーを飲みながら3時間しゃべりまくり、東大門でバイヤーになりきり？3日間ぶっ続けで肉を食べetc...

彼女とは濃い時間を過ごさせていただきました。

仕事でイヤなことがあったけどそれも全部聞いてもらってスッキリしました。

最後に空港でまた会う約束したのに私のドジで…

もう会えないかな―と思ってたけど、新潟行きのゲート前で待っててくれた弥生さん。

ほんとうにありがとう。うれしかった。

時間がなくて最後ゆっくり話もできなくて、ただハグしてさよならになってしまいましたね。

次回は釜山あたりで会いましょうか？(プチ整形目的)

それともジョシュアのいるカナダ？

2th-4th May 弥生姉さんとの思い出

1日目　タッカルビおいしかった。最後のチャーハンも◎