いつのまにか季節が進み 上下スエットではもう暑いと感じ
やっと薄手のパジャマに衣替え。
そろそろコーヒーもホットからアイスに
近所のスーパーもガリガリ君の売り場が拡大されてて
アイスが夏仕様のサッパリ系アイスが増えてた。
夏が来るのか。と思うとちょっとゲンナリ
年齢のせいか暑いのが苦手になってきた。特に最近の夏は暑すぎて
今夜のごはん
ガラスの器で涼しげですが 辛かった
真似ました。
レシピは1人分の分量なので 倍の調味料で作りました。
辛～～～い ヒーハー でも美味しかった。
鶏むね肉も茹でて トッピング
新ショウガの季節なので 買いました。
そして漬けました。
スライサーでスライスして自家製の梅酢にお砂糖たして
そこに新ショウガをイン
自家製ガリのできあがり～～
昨夜
レンジメイトプロを使ってレンチンで焼いた塩サバ
トマトオンザ新玉ねぎ
新玉ねぎを職場の先輩から貰ったので
また作った新玉ねぎ漬け
１度これ観て作って食べたら美味しくてまた作りたかったんだぁ
脂肪も老廃物もごっそり流す、玉ねぎ漬けだって
旦那に食べさせようと作ったけど
美味しくて私も食べちゃってる
あっ そうそうこのレシピ砂糖使ってないんだよね。
体に良さそう。
砂糖控えなきゃって思ってはいても ついつい・・
砂糖を過剰に摂取すると糖化がおこり、
細胞を急激に老化させてしまい髪や肌にも悪影響がおこるんだそう。
老化か・・ いやな言葉
夏に向けて体鍛えなきゃ。
寝よう。
おやすみなさい