「食事制限や運動は不要。やせやすく太りにくい」
糖尿病の治療薬が
インターネット上で「やせ薬」として紹介されて品薄になってるって
それって必要な人に行き渡らないと大変だし
そもそも そういう薬を糖尿病ではない人が使ったら危険
ちなみに私 夕飯時のお酒を飲む習慣をやめ
アサヒの「プーアル茶×ウーロン茶」を飲むようになってから
体重が落ち始め ここ2年くらいで約４キロ半くらい痩せました。
ストレスもあってやせた？かどうかはわかりませんが
この年齢で痩せたせいか なんかシワが目立って・・・
さらに老けたように見えるし
「どこか悪いの？」と聞かれたりもして。
それで 少し戻そうと太り作戦開始中
ただ 旦那はダイエットしなきゃなので ころあいが難しい
今夜のごはん 見た通りのメニュー
トマトはポン酢に多めの砂糖入れてその中に１時間くらい漬けておきました。
前なんかのレシピ 甘くないトマトが甘くなるらしいってことで
旦那に笑われたこれは
社販で安く買ったこれをオムレツの中にインしました。
それと 昨日２日分作っておいたきゅうりとワカメとカニカマの酢の物
昨夜
旦那のリクエストによりグラタンに
小さくなったキャベツでキャベツステーキ
オリーブオイルでソテーしてガーリック入りマジックソルトと
あらびきコショウ 醤油少々で味付け
今朝 ゴミ捨て帰りに見つけたんですが
公園の桜が
咲いてた。これだけだったけど。秋に桜？びっくりよ
！
旦那は 一昨日？雨上がり夕方の散歩で
ちょこっと虹見たって
なんだか こういう日常好きだなぁ。
何でもないことだけど ちょっとした日常の変化
それを感じるだけで なんだかうれしい気持ちになれる
おやすみなさい