暑い～～
朝から灼熱の太陽
明日の最高気温予想40℃だって
家から出たくない。
昨日は夕方の買い出し以外は ずっとクーラー全開の部屋の中
今日もいやいやパートへ行ってきました。
暑いせいか酸っぱい梅が食べたくて ドンキで買ったこれ
朝からバリバリ食べてました。やみつきになりそう
それとカリカリ梅 夏は最高に美味しく感じます。
今夜のご飯 旦那休肝日につき
しけオカズでいいと
何か忘れてると思ったらとろろ出すの忘れました
ネットで調べたらすりおろした長いも（とろろ）は 冷蔵庫で2~3日持つそう。
お酢をちょこっと入れると変色防止もできるそう。（yahooの知恵袋で知りました）
早速 お酢入れて冷蔵庫へ
で メインは里芋と鶏もも肉の煮物
適当に煮て 仕上げにバターを入れました。
バターがいい仕事しました。 めっちゃ美味しかった
インゲンの代用で冷凍枝豆。
昨夜
あっついから なるべく火を使う時間減らしたい。
ほね天と言うさつま揚げ フライパンで焼きました。
食感がイマイチ 普通のさつま揚げの方が好きかなぁ。
しゃぶしゃぶサラダ
これかけて食べました。
ちょっと甘かったのでラー油もたらして 食べました。
朝 7時でも日差しがギンギン
こう暑いと 朝のゴミ出しも億劫になっちゃう。
ただこういう景色 見る分には心地がいい
THE夏って感じがして。
ハグロトンボもゆらゆら飛んで
ん？ 飛んでない。 空に浮いてる
な～んだ。
よくよく見てみたら 蜘蛛の巣の糸に引っかかってました。
今 テレビでやってましたが
水の飲み過ぎ 体に良くないらしいですね。
水中毒になってしまうとか・・
短時間（例えば1時間以内くらい）で、1L近く飲むのは避けましょう。
だって。
塩分もとりながら少しづつ飲むと良いそう。
なんでもほどほどってことか。
おやすみなさい