いつまでも嫌な出来事や心配事が頭から離れず、ずっと考えてしまう。
そんな経験はありませんか。
自分でも「そんな小さい事、気にしても仕方がない」
と思っているのに頭から離れない経験。
先日、ショッピングセンターにお買い物に行きました。
コロナということもあり、皆さんどこか神経がイライラしているのでしょうか。
買い物をし、お会計を済ませた私は
「すいません。持ち歩くのでシールを張って下さい。」
と店員さんに言うと
「ここに張ってるので。
」
と不愛想に裏面に張ったシールを見せられました。
私はなんだか申し訳ない気持ちになり。
「あ、すいません。
」と言いその場を去りました。
こんな場面はよくあると思います。
なんとなく店員さんの態度が悪かった。
悪くないけど、気持ち良いと言えずなんだか後味が悪い。
自分でも「そんな小さい事、気にしても仕方がない」
と思っているのに頭から離れない経験。
そんな時に意識して欲しい事は
「自分でどうにか出来ること」と「どうにも出来ない事」の区別です。
先の例でいくと
あなたは店員さんの不愛想な態度を変えることは出来ますか？
変えたいけど（笑）
変えられませんよね。
では、店員さんがあなたに対してどう思ったか。
めんどくさい客だと感じている？
体調が悪かっただけであなたに対して何も思っていない？
もしかして記憶にもないかも？
これは聞いてみないと本当の事は分かりませんよね
そう、分からないので自分で好きなように捉える事が出来ます。
自分の都合のいい様に捉えて良いんです♪
もし、その店員さんが本当にあなたの事を
「めんどくさい客だな」と思っていたとしても、
あなたは全人類に好かれる必要はないので大丈夫です（笑）
「自分でどうにか出来る事」と「どうにも出来ない事」さえ
しっかりと区別出来れば、
小さな出来事や気分の悪いと思える出来事に
振り回されずに済むのではないでしょうか。
さて、あなたのその問題は「自分でどうにか出来る事」ですか？
「人生はあなたが主役」です。もっと軽やかに歩んで行きたいですね。
