痛い…

朝からトレンカを履いていたら腰がぎくっとなってしまいました

久しぶりにぎっくり腰やっちゃいました

今日からお盆休みなのにどこも行けない…

旦那さんには、立ち上がりから何からなにまでやってもらっています