昨日は朝からダルくてウォーキングもパス
しかし！ダルくてゴロゴロしてるよりも動いた方がいいので、暑い中TSUTAYAに行った
本を読んだり雑貨を見たり、気分転換になった
昨日は何故か人が多かった
金曜日なのにな〜
週一くらいで疲れている時があって
そういうときは気持ちも落ちる
不安も倍増したりして
誰かと話したくもなるけど、連絡してまでなぁ
となり、結局はどこかへ出かけて歩くのが手っ取り早い
楽しみを見つけることを探しながら過ごすことも大切
昨夜は、YouTubeで「バタやん宴会」があったので、それを楽しみにした
バタやんは、ウクレレを引きながらハナミズキを歌った
元々歌うまいけど、ハナミズキという歌が地味に感動を呼び、そして、昨日は一日子供のサッカーの試合の引率でクタクタや〜の中での必死のウクレレ演奏と歌🎤 ホントにおもしろい人なんやと再確認
バタやん、おもしろい
昨年からハマってるけど、お笑いって大事やと思う
メンタルやられてる人間がメンタル系のものを観たり聴いたりするよりも
ギャハハと笑う方が確実にメンタルに良い
あと没頭できるもの
わたしには体を動かして没頭できるものはたぶんないけど
セカオワとバタやんには癒しと元気をもらえる
良かった〜
一日休むと元気復活するので
今朝もウォーキングして家事
今週は夫は帰ってこない
ここんとこ病院の予定もない
毎週のように行ってたのに
お一人様
寂しいときもあるけど、楽しい時もある
とりあえず病気でなかったら何もしなくていいからのんびりしよ