十分の一も出してない? | わたしは自律神経失調症

わたしは自律神経失調症

50代前半女。
自律神経失調症で療養中。社会復帰を目指しています。
日々の出来事や思いを綴ることによって、ストレス発散や自分の考えを整理できたら良いなと思っています。

友人から、わたしは「辛いことがあっても

十分の一も出してないんじゃないか

しんどいと聞いたことがない」、と言われた


そーなのー?


義母のことについては確かにそうかもしれない

何故か

※ずっとしんどいので今更言っても何か変わる? と言わない

 それより楽しいことで紛らわす

※グチだけ聞いてもらうのもどうかな…

※返ってきた返事に傷つきたくない

※なんか恥のような、周りにあまり知られたくない

※しんどいことが認識できてない

※しんどさの言語化が苦手

※夫にうっとおしがられる

※しんどくなり過ぎて言葉にできず

※1人で解決しなければ

て、感じだろうか


先日のメンタルクリニックで、友人にこんなこと言われましたと先生に言ったら

「でしょうね」と言われた

そうなんだ〜


ということで、今日の義母のこと辛かったので

友人と夫に、しんどかったと素直な気持ちを聞いてもらった

前なら言わなかったな


聞いてくれたし励ましてくれた

私がしんどい思いをしていることを知ってもらえて嬉しかった


良かった良かった