有意義な時間 | わたしは自律神経失調症

わたしは自律神経失調症

50代前半女。
自律神経失調症で療養中。社会復帰を目指しています。
日々の出来事や思いを綴ることによって、ストレス発散や自分の考えを整理できたら良いなと思っています。

毎日が休みで、犬散歩散歩も少し行くだけで、最近は気候も良いので
起床時間も遅くなってきた。

ずっと家にいるのもストレスが溜まる

今更ながら、コロナで自粛期間のときは仕事できていたので窮屈な感じはなかったけれど
今なら少しの外出くらいならできるけど、コロナを考えるとちょっと〜と思ってしまう
まぁ歩くだけで負担かかり痛みが出るのでそんなに出かけることはできないけど

昨日は整形の病院、今日はクリニック
どこも満員というか患者さん一杯だった。

今日は義母に夕方までは帰らないと言ってあったのでどこで時間を潰そうか考えて
できることなら芝生の上でゴロンとしたかったけど、今日は暑い〜。

TSUTAYAでコーヒー飲みながら読書した。

以前から少し気になっていることがあって
「ケーキの切れない非少年たち」を読んだ。
これに似たような人を知っていて、どう対応していいかわからなかったから。

これを読んで腑に落ちたところもある。

だからどうしていいかは1人では分からない

当てはまるよねってことだけ
それでも大きな収穫

あ、それとわたしって頭が硬いんだということも分かった。
こうじゃないとダメ、みたいなところがある
だいぶ丸くなったつもりだったけど




ゆっくり読書する余裕なかったからいい時間過ごせたと思う

せっかくの休み、こんな風に有意義に過ごしていけたらいいな

今まで朝ドラの録画を延々と見ていた。
それも良かったけど

贅沢な時間だ