疲れたー | わたしは自律神経失調症

わたしは自律神経失調症

50代前半女。
自律神経失調症で療養中。社会復帰を目指しています。
日々の出来事や思いを綴ることによって、ストレス発散や自分の考えを整理できたら良いなと思っています。

今日は午後3時まで働いた。

昨日から頭痛があって、どうかなぁと思っていたけれど、今朝からはお腹が緩かった。久しぶりに。

午後から働くことがストレスになっていたのだと思う。

久しぶりにセレキノンを飲んで仕事へ。

お腹は緩かったけど大崩れはなし。

水分もたくさん摂ってるので途中トイレも行った。

暑いのすごく苦手だけれど、よく頑張っていると思う。
まだ始まったばかりだけど、、、

昨年は暑さに負けていた。
ダラダラとクーラーの中でのんびりと過ごしていた。

やっぱり動かないと体が鈍っていくから頑張って動かないと。

仕事はまだまだ発展途上。

本当に判断力と理解力と記憶力が乏しいのだと実感する。

安全なところにいたいけれど、そうもいかなくて
自分で判断したことが間違えていたことがあった。

学びだ。
軽く凹むけど。
でもこれがなかったら気づくこともなかっただろうし。

トライ&エラー

ビビリなくせに雑なわたし。

できることからがんばろう。



大事ではないけど、

いつか点と点が繋がる日がくるのかなぁ。