朝から体がだるくてだるくて途中動悸するかと思った。
バテてるのか、コーヒーもごはんも美味しくない。
お腹も緩くてセレキノン飲んだのに、今ひとつ効きが弱い。
この間のミスを結構引きずっていて、金曜日中途半端で帰ったので、あの後どうなったのか、とか
今日上司謝罪しなければ、、とか
今朝注意はされたけど、すごく怒られたわけでなし。
金曜日は、義母のことでバタバタしていて、そうでもなかったけど、
今になってジワリジワリ、疲れ？ストレス？がかかってきているのか。
土日ゆっくりしたのに、体調悪いと凹む〜。
どうしたらいいのだろう。
わかっているのは
ストレスあって体に症状が出ていること。
無理はいけないけど、休みすぎるのもダメ。
ミスすると、またミスするんじやないかと過敏になる。
なのに体調悪いって、ますますミスするんじやないかとネガティブなループに入っていく。
ダメだ！と喝を入れたけど、元気が出ない〜。
このまま何もありませんように。
明日無事に終わりますように。