熱中症になる | わたしは自律神経失調症

わたしは自律神経失調症

50代前半女。
自律神経失調症で療養中。社会復帰を目指しています。
日々の出来事や思いを綴ることによって、ストレス発散や自分の考えを整理できたら良いなと思っています。

朝、犬の散歩のとき気分が悪くなった。
1時間ほどで。

熱がこもった感じで、ボーっとした感じ。
まずいと思い帰った。

なんとか水分を摂り、服を脱いでクーラーと扇風機で体を冷やした。食欲も今ひとつな中パンを食べるも気だるい感じは残り、あとは何もしない方がいいと判断し寝た。

3時間程寝た。

今日は長男家族が来ることになっていたけれど
事情を話し、キャンセルした。

心配した長男が来てくれた。

もう本当にありがたい。

体調が悪いと心細くなるものだ。

買ってきてくれたご飯を食べた。

会話もし気持ちも和んだ。

ちょっとグチも吐いたり、、、

このしばらく悶々としていたし、うまく発散できていなかったのもあるけど。

お腹も緩かったし、体調は良くなかったのだと思う。
いつになく胃も痛かったと思う。

夫は単身赴任で辛いことがあっても1人で乗り切っているのだなぁと思った。


すごい肩こり首こりがあるようで、指で押さえるとジーンとして凝ってることを感じた。

それからはちょっと回復してきた感じ。

子供は帰っていった。

子供って本当にありがたい。優しい。

心配や迷惑をかけて申し訳ないと思うけど、、
ありがたい。

今日はしんどくて甘えてしまった。


夫とは音信不通なんだよ、と話するとふーんと言って終わり。

仕事行こうかと思っている事話すと、ゆったり行けばいいという。

うちの経済状況を知らないので、子供はのんびりしているが、そんなわけにはいかんのだ。

話聞いてくれてありがたい。

嫁さんがいると話出来ないことも話できたりして。ってそんなにないけど。

最近、子供たちには弱いところばかり見せてしまっている。
いやだな。

でも、ありがとう。