上司がわたしにイライラをぶつけてくるよつに、なって、わたしは静かに反撃した。
そしたらぶつけてこなくなった。
矛先を他に向けるかな。
今回すごくエネルギー使って疲れた。
そして、知れば知るほどガッカリな職場だ。
ブラックだ。
人手が足りなくて自転車操業状態。
だけど、
体調を崩して約2年。
働き始めて初めて人間関係のゴタゴタで悩んでいる。
以前の体調なら不眠になったり、なんらかの症状は出ていたはず。
今回も多少不眠や頭痛はあったけど、許容範囲内だ。
そう思うと強くなったなぁと思ってみたり。
怒りの感情ってどうしたらいいのかな。
本当に持て余してしまった。
どうにかイライラした気持ちを落ち着かせたかった。
友人に話を聞いてもらったり、上司に静かに反撃したことでイライラした気持ちはなくなったけど、あまり良い気持ちではない。
とても疲れたし、しばらく静かに過ごそうと思う。
とにかく寝よう。