夕方ウォーキング約30分した
暑かった
夕飯も普通に美味しく食べて、お腹の薬も昼から飲んでないけど、いまんとこだいじょぶ
今日は仕事もないしストレスがかかってないからお腹も落ち着いてるのやろぅ
あー
嬉しい～
お腹は朝が活発に動くらしい。と友達から聞いた。
確かにどんな下痢の日でも夕方になるとましになる。
朝さえ乗り越えたらどーにかなるのかも。
以前はしんどくなると動悸がメインの症状だった。
動悸が出たときの対処とかはそれはそれは必死に考え出ない努力をしていた。
今回はお腹にきたので、かなり慌てた。
今もスッキリはしてないけど、それなりに対処の方法があれば良い。
不眠が1番堪える。
全身の消耗がハンパない。
日常生活にも影響あるし、後々に響く。
不眠がきたときは、体が限界にきているというサインなのかもしれない。
そのときは、とりあえず休養が必要なんだな。
子供たちは元気
しんどいのがわたしで良かった