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ADHDと自閉症スペクトラムがある
中学3年生のS太の記録のブログです
S太は帰宅後に
リフレッシュタイムを30分くらい取る
するのは
パソコンいじりだったりゲームだったり
おやつ食べたり猫と遊んだり
好きな動画や音楽の時もある
外でがんばってきた後の
頭をクリーンアップするような作業なんだろう
この時間が取れないと疲れるし
他のことにもろくに取り掛かれなくなるんだよね
それが分かったのは小学3年生くらい
帰ったら遊びに行く前に宿題をすると
先生に学校で教わってきていて
そうしようとがんばるのだけど
疲れてるから宿題が全然進まない
そもそも反復作業が嫌いだから
宿題の内容にも納得いかない
でも決まりだから守りたい
遊びに行けなくなっちゃう！！！
って焦りも加わってパニックに…
遊びの帰宅後に宿題をするに切り替えても
遊んでさらに疲れてるから（笑）
怒って泣いて無気力になっての宿題で
プリント一枚、ドリル1、2ページに
何時間もかかるなんてよくあった…
落ち着いてすれば15分もかからない内容で
それで帰宅後に30分はフリータイム
なんでも好きなことしてよい時間にして
タイマーかけて自分で管理してもらって
それがS太に必要なルーティンになったんだ
そして全く同じ行動を取るのが夫…（笑）
帰宅後、ご飯になるまでは絶対ゲーム
私が寝込んでようと
子供のことでバタバタしてても
急ぎの用事がなければいつも同じ行動だ
頼めば動いてくれるけど言わずにしてくれるのはほぼない
今は帰宅後に家事のタスクを組んだからそれはしてくれる
仕事で疲れてるからと言われたら
その邪魔をしようとは思わなかったけど
S太のアレと全く同じだって今更気がついて
親子なんだなーっていうか
遺伝なんだなーっていうか（笑）
夫にS太のリフレッシュタイムなんだよ
クリーンアップだねと説明したら
なんとも言えない微妙な顔してたよ
帰宅後の30分は
頭のクリーンアップだと思って
ほっとくことにしてる
またねー