昨日は住んでる町主催のマタニティー教室にいってきました。
小さい町だから、来てるのはせいぜい２人くらいかなーって思ってたら、８人もいました。
３月に出産予定の既にお腹の大きいママから、私と同じ７月に出産予定のママまで。
私みたいに初産のママから、４人目だっていうママまで！
全員初対面だったけど、これはママ友を作るチャンスだって思って、最初に思い切って話しかけたママは、なんと予定日が７月２６日
私と１日違い
しかも同い年ということで、テンションが
になりました！
まずはマタニティービクスから。
赤ちゃんの心拍は１分間に120拍くらいということで、それと同じくらいのアップテンポな曲に合わせて踊ると、赤ちゃんは喜ぶんだそう。
一度エアロビクスを体験でしたことがあるけど、やっぱり今回のは妊婦さん用に緩めに考えられてるなーって思いました。
それでもここ最近ほどんど身体動かしてなかったから、結構ハードでした
腹筋なんて、全然ついていけなかった
それからマタニティーヨガ。
こちらはとっつきやすい。最近腰痛っぽいから、それにきくポーズも教えてもらえて助かりました。
身体を動かす他にも、妊娠中は太るホルモンと関節を柔らかくするホルモンが出てて、産後は６ヶ月まで、やせるホルモンと関節が堅くなるホルモンが出る、産後体重を元に戻すのは、最初の６ヶ月が勝負ってことなど、へーって思うようなことも教えてもらえました。
その後はビデオ鑑賞。ちょっと古めのビデオだったけど、妊娠、出産のことがよくわかりました。
今年度からこのマタニティー教室は始まったそうで、これを受けるのと受けないのとでは全然違うなって思ったからすごくありがたかったです。
何より同じ境遇の知り合いができるのがいい。
産後も、健診とか予防接種とか・・・保育園とかで一緒になるのかな？って想像がふくらみました
さてさて、昨日は節分
ダンナ君に「豆まきどうする？」って聞いたら「もちろんしようや」って。
ってことで、アパートの玄関開けて、（近所迷惑にならない音量で）「鬼は～そと、福は～うち」ってやりました。
そして夕ご飯は手巻きの恵方巻き
具材は、７つそろえるのがいいみたいですね～。
今回そろえたのは・・・
きゅうり、ツナマヨ、納豆（チーズの角切りを混ぜて）、
かにかま、牛肉のしぐれ煮、あなご、卵
お吸い物も作って、久しぶりにお料理した～って感覚になりました
南南東、ちょっとあいまいだったけど、そっち向いて最初の１つは無言で！
食後には豆を年の数だけパクパク。
最初に２８数えてお皿に乗せ、パクパク。
前を見るとダンナ君は２８食べ終え、さらに手を伸ばしてパクパク食べ始めて・・・あっという間に５０歳くらいになってしまいました
子どもが生まれてからも、こういった行事ごとは大事にしていきたいな～って思います