今日は、京都でのヨガクラスに行ってまいりました。
家を出るくらいから雨が降り始め、
ちょうど駅に着いたくらいから豪雨。
電車の中から外を眺めると雨で真っ白でした。
ヨガの教室に着くまでは止んでいたのでよかったのですが、
ヨガの最中、とてつもなく大きな雷が何度も鳴り響きました。。。
音が鳴るたびに、心臓がドキドキして、
呼吸が荒くなってしまうのがよくわかりました。
びっくりするとこんな反応をするんだなぁと、
とても冷静に自分を見ることができました
雷の中でのヨガ、
精神集中の良いトレーニングになりました
