ハワイも夏です
気温30度でも湿気がないので快適…
と言いたいところだけど焦げそうなくらい暑い
ランニングシューズを持たずにやって来た
食べたり
飲んだり
泳いだり
飲んだり
ボーっとしたり
食べたり
ホノルルでお休みします
リコッタパンケーキ @ bils
ご褒美飯は甘いモノから
やっぱりフワフワで美味しい
放牧牛のハンバーガー @ ホノルルバーガーカンパニー
放牧牛は肉肉しくなくてホントに美味しい
テディーズも食べに行こーっと。
アサイボウル @ アイランドヴィンテージコーヒー
定番にしてNO.1
しばらくジャンクも食べまくる
浮腫んでるんだか太ってるんだか足がどーにもこーにも太い
私の100Kの旅はかれこれ1年ほど前から始まってました。
その頃はウルトラマラソンってサロマ湖と四万十川くらいしか知らず、草分けで由緒あるサロマ湖を初舞台に選んだ。
旅の過程はコチラ…
2015年
８月 北海道マラソン 暑いマラソン体験
10月 四万十川ウルトラ60K フル以上の初体験
11月 NYCM 抽選で当たったラッキー的大会
12月 クアロアランチ21K 初トレイル
1月 ナシ
2月 青梅マラソン 30K アップダウンな大会
3月 古河はなもも 横浜ハズレたから走っとけ
4月 ボストンマラソン 世界一大好きな大会
5月 野辺山ウルトラ71K 本番前の山的ロング
6月 サロマ湖ウルトラ100K 本番
今までこんなにコンスタントにレースに出た事ないから… だからと言って大した練習をしてるわけではなく、1～6月までは月間300Kは超えるようにただ走ってた。ただなんとなく、、、それしか分からなかったし。そして怪我も故障も特になし。
一番変わったのは食生活。
EAT TO RUN って本を読んで
スコット・ジュレクに共感して始めた野菜生活
不完全なので外食したり旅に出ると動物系も食べるけど、基本は自炊でビーガンベジタリアン生活
プロテインも植物性、牛乳ではなく豆乳、さらに小麦を避けるグルテンフリーもかじりだしたり…
プロテインも植物性、牛乳ではなく豆乳、さらに小麦を避けるグルテンフリーもかじりだしたり…元々こーいった食に関して興味があったので、レシピ考えたり買い物するのもむしろ楽しかった
ウルトラでも胃腸問題ゼロなのは…野菜生活のおかげかな❓❓
調子もいいので緩い野菜生活はこれからも続けて行こうと思う。
明日は何を食べようかな
