今日から10月！！はやい、、早すぎてビックリです( *´艸｀)
さて、10月に入ると、
「あぁ、今年もあと3ヶ月しかない!!!(;'∀')」
と急に焦ってしまう方が多いです。
（10月に入るとコーチングのお申し込みも増えます(*^^*)）
どうしてなのか？
多くの方が、2023年元旦に
今年こそ〇〇するぞ！
といろんな目標を立てたと思うんですね。
それが、10月、ふと我に返ると
あれれ・・・。あれもこれもどれも出来てない
あわわわわ、、、このまま終わりたくないけど、
何から手を付けたらいいのかぁぁあ
ってなったりするんです。
（はい、私もそうですｗｗ）
でも大丈夫です。
３ヶ月あれば、別人級になれますから
まず、今年立てた目標を思いだしてみて。
この時点で忘れてしまっていたら、あなたには必要ではなかったのでしょう( *´艸｀)
そして、年末までにどうなっていたいのか？自分と対話してみてください。
私の場合、
年末までには普通に運転していたい。
英語ももうちょっと表現力高めたい。
最低あと２ｋｇは痩せたい。
もっと筋肉つけたい。
ブログも毎日更新したい、
ヴァイオリン演奏したい曲を完成させたい、
ＹｏｕＴｕｂｅ復活させたい、
さくっとこれくらい出てきちゃうわけなのですが( *´艸｀)
その中で優先順位をつけてみる。
どうしてもどうしても達成したいこと、
叶えたいこと、を考えてみてね(^^♪
まずは
どうしても達成させるぞ！！
一つコミット。
その一つを毎日15分、やる！
15分が厳しければ毎日5分でもいいです。
この毎日の15分が年末には大きな大きな変化となります。
そして、運気が上がるコツは
毎日ていねいに過ごす♥
焦ると慌ててしまい、色々雑になるんですよね。
その結果うまくいかない、思うような結果が出ない。
そして落ち込んでしまったり、イライラしたりと悪循環なんです
10月からはいつもよりも
ていねいに、ていねいに過ごす♪
これこそ運気を上げる秘訣。
焦ってるなぁ、って感じたら
口角を上げて、深呼吸♪
自分のために丁寧にお茶を淹れたり
家で過ごす時も小綺麗にしたり。
いつもより少し丁寧にスキンケアをしたり。
セルフケアも最高に運気が上がりますよ♪
あともう一つ大切なこと。
それは毎日、ご先祖様に感謝をすること♥
今のあなたがいるのは、ご先祖様のおかげ。
見えないところでいつも見守ってくれている。
ありがたい、おかげさま、その心が
運気をアップさせてくれますよ(^^♪
先日のアイシングクッキー教室では
ハロウィンがテーマ(^^♪
何かを作るって楽しいですね(*^^*)
この土日も習うより慣れろ！！で近場を運転しています！
一緒にチャレンジしていきましょうね♪＾＾